مشاوره روانشناسي روابط اجتماعي

اختلال استرس پس از سانحه زندگي فردي را دچار آسيب ميكند. فرد بطور عادي نميتواند به زندگي روزمره ادامه دهد. اين اختلال پس از مدتي از گذشت سانحه بروز ميكند. اختلال استرس پس از سانحه ممكن است روزهاي ابتدايي نمود نداشته شد. پس از گذشت چند هفته رفر فردي تغيير كرده و زندگي او ثير ميگذارد. اختلال استرس پس از سانحه براي همه بوجود نمي آيد و افراد به زندگي عادي خود ادامه ميدهند و آن كنار مي آيند. اما برخي ثير عميق و برخي ثير سطحي ميگذارد. مشاوره خانواده آويژه پيشنهاد ميكند پس از هر حادثه يا سانحه حتما به يك روانشناس مراجعه شود. اين اختلال بعد ازمدتي ممكن است منجر به اختلال شخصيت شده و عث دگرگوني شخصيت فرد شود. مشاوره روانشناسي بعد از هر حادثه از اين اختلال پيشگيري ميكند.

علائم اختلال استرس پس از سانحه

علائم اختلال استرس پس از سانحه به صورت هاي مختلف جلوه ميكند. افسردگي، خود تنيدگي، بيقراري، ترك كار، ترك علايق و امور زندگي همراه اضطراب و هيجانات منفي. علائم اختلال استرس پس از سانحه ممكن است وني و پنهان شد. اين اختلال بر روح و جسم فرد ثير خواهد گذاشت. ريزش مو، از دست دادن طراوت و شادابي، د گرفتن عضلات حتي حد اسپاسم و ضعيف شدن قواي جسماني. علائم اختلال استرس پس از سانحه بيشتر به صورت رفري بروز ميكند. ترس و وحشت شديد، نامنظم شدن خواب به صورت كابوس ديدن و پريدن از خواب  و فوبيا.

تعريف اختلال استرس پس از سانحه

تعريف اختلال استرس پس از سانحه بروز مشكلات روحي و جسمي به صورت هاي پيدا و پنهان فرد است. كه فرد يا دچار سانحه شده و يا حادثه اي را از نزديك ديده است. اين سوانح ممكن است طبيعي بوده يا به دست انسان اتفاق بيفتد. براي تعريف اختلال استرس پس از سانحه به چند حادثه اشاره ميكنيم. حوادث طبيعي از قبيل سيل، زلزله، آتش سوزي و غيره. حوادثي مانند تصادف و انفجار ترقه هم ايجاد اختلال دخيل هستند. اتفاقاتي چون ربوده شدن فرد به وسيله آدم ريان، تجاوز جنسي، تهديد سلاحهاي سرد و كيف قاپي هم عث بروز اين اختلال ميشوند. تعريف اختلال استرس پس از سانحه يادي ميكنيم از جنگ و جنگاوران. اين اختلال ميان رزمندگان به شدت رواج دارد. انفجار مين، خمپاره و ديدن پيكرهاي زخمي و شهادت همرزمان و دوسن.

ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه

تشخيص ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه فقط از عهده كارشناسان برمي آيد. زيرا هر حادثه و يا سانحه بر روي همه ثير ميگذارد. ولي اين اثر پس از مدتي رفع شده و فرد آن كنار مي آيد. ابتلا به اختلال استرس پس از حادثه براي كساني تعريف ميشود كه عوارض روحي و جسمي ماندگار برداشته شد. يعني بيش از يك ماه بيمار اين عوارض همراه شد. اين صورت لازم و ضروري است به يك روانشناس مراجعه نموده و صدد بهبود بيماري برآيد. اطرافيان بيمار نيز مشاوره به او كمك نمايند.

نكاتي كه لازم است هر فرد مواجهه اين اختلال بداند. اگر خود دچار شديد به هيچ عنوان زندگي روزمره خود را ترك نكنيد. به تفريحات خود ادامه دهيد. از كساني كه براي شما ياد آور حادثه هستند دوري نكنيد. نزديكان خود مورد حادثه حرف بزنيد. بپذيريد كه براي هركسي ممكن است چنين حوادثي پيش بيايد. خود تكرار كنيد كه زندگي ادامه دارد و من يد اين اتفاق كنار بيايم. از تغذيه سالم و به موقع غافل نشده و آن را ترك نكنيد. راه هاي مان را پيش بگيريد و خود را موظف به عمل نماييد.

نشانه هاي اختلال استرس پس از سانحه

نشانه هاي اختلال استرس پس از سانحه عرتند از برآشفتگي عمومي، يادآوري خاطرات تلخ حادثه البته ذهن. ترك امور روزمره زندگي، ترك علايق و تفريحات. از ديگر نشانه هاي اختلال استرس پس از سانحه ميتوان به افسردگي، خود ماندگي و هيجانات كاذب منفي اشاره كرد. بيمار هميشه از تكرار حادثه براي خود و اطرافيانش هراس دارد. او از ديگران بيزار ميشود و رفرش پرخاشگري همراه است. به سختي ديگران ارتط برقرار ميكند. گاهي دچار واپسروي رشدي ميشود. شب ااري، مكيدن انگشن و حتي رفر هاي كودكانه. دوري از اماكن و كساني كه حادثه را براي او ياداوري ميكنند. اين علائم اگر بيش از يك ماه براي فرد تكرار شوند فرد بيمار شده و يد مان شود.

مشكلات اختلال استرس پس از سانحه

مشكلات اختلال استرس پس از سانحه تمام زندگي فرد را تحت ثير قرار ميدهد. البته هفته هاي اول پس از حادثه طبيعي است كه فرد اختلالاتي همراه شد. اما ز هم پيشنهاد ميشود حتما به يك روانشناس مراجعه نمايند. از ثير اين اختلال فرد بكاهند فرد آسيب ديده سلامت به زندگي عادي خود ادامه دهد. از مشكلات اختلال استرس پس از سانحه ميتوان به آزار اطرافيان اشاره نمود. فرد نا آرامي و پرخاش عث رنجش ديگران شده و زندگي آنان را استرس همراه ميكند. مشكلاتي چون ناتوان شدن مسائل مالي، ضعف عمومي، مختل شدن اساس زندگي و پريشاني رواني اين اختلال بوجود مي آيند.

مان اختلال استرس پس از سانحه

مان اختلال استرس پس از سانحه روان ماني، دارو ماني و كسب مهارتهاي كنترل بيماري امكان پذير ميشود. مان اختلال استرس پس از سانحه خود مراقبتي و اقدام به موقع ميتواند پيشرفت خوبي داشته شد. بيمار خود نخواهد مان شود هيچكس به تنهايي قا به مداواي وي نخواهد بود. شركت جلسات مشاوره، استفاده به موقع از داروها و مراقبت از جسم و روان بهبود بيماري ثير دارد. مواجهه سازي كمك مشاور نيز مان موثر است. بيمار هرچق از مكان حادثه دوري كند بيماريش وخيمتر ميشود بهتر است آرامش و كمك او را به مكان حادثه برده و بگذاريم مورد آن حرف زده و گريه كند. انرژي هاي وني را رها نمايد به آرامش برسد.

برخي موارد ديده شده كه بيمار نميخواهد حادثه را ور كند جاييكه فكر ميكند اتفاقي نيفده است. اين موارد حادثه را به او بقبولانيد البته كمك مشاوران متخصص. افراد خانواده نيز مشاوره گرفتن و برخورد صحيح ميتوانند به مان كمك بزرگي نمايند. ديده شده كه فردي براي دلسوزي حرفي ميزند و عث انزواي بيشتر بيمار ميشود. مثلا او عزيزي را يك سانحه از دست داده و اطرافيان براي اينكه براي او ياداوري نشود اورا از حرف زدن ز ميدارند. يا به او ميگويند اين موضوع آنقها اهميت ندارد. بيمار احساس تنهايي نموده و منزوي ميشود. اما مشاوره از يد ها و نيدها مطلع شده و برخوردي صحيح خواهند داشت. مركز مشاوره آويژه براي شما صحت و سلامت آرزو دارد.

براي كسب اطلاعات بيشتر لطفا ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه فرماييد .

اين راس مركز مشاوره خانواده و روانشناسي آويژه خدمات متنوعي را زمينه مشاوره اختلال خواب كودكان به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد .

منبع: (Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD