مشاوره روانشناسي روابط اجتماعي

غذاهاي تحريك كننده زنان عرتند از غذاهايي طبع گرم براي خانمها. براي شناخت غذاهاي تحريك كننده زنان بهتر است چند خوراكي محرك جنسي زنان آشنا شويم. خوراكي هاي محرك زنان كه ميتوان تهيه غذاهاي تحريك كننده زنان استفاده كرد، عرتند از:

• جينسينگ اين گياه عث افزايش جريان خون نواحي جنسي نوان شده و تحريك پذيري را نوان لا ميبرد.
• اسفناج: اين گياه حاوي اسيد فوليك بوده و عث افزايش ميل جنسي ميشود. اسيد فوليك نخود فرنگي، جعفري، مارچوبه، بروكلي و سبوسها وجود دارد.
• گوشت گوسفند، غذاهاي يايي و خوراكي هايي كه حاوي پروتئين هستند مانند سويا، لوبيا و كلا غلات.
• ضماد گياه آلوئورا كه به صبر زرد مشهور است
• زنجبيل.
• انواع آجيل.
• لبنيات .
• انواع شوكولات حاوي كاكائو

دقت داشته شيد اگر روح و روان شما شاد نشد ميل شما به ارتط جنسي بسيار ضعيف ميشود. اگر هم تن به اين ارتط بدهيد براين دلپذير نخواهد بود. نتيجه همسر شما نيز از اين ارتط آنگونه كه يد لذت نخواهد برد. اين همخوابي حد ارضا كوه مدت خواهد بود. پس براي اينكه هم خود لذت ببريد و هم همسرن، يد روحيه شما نشاط و سالم شد. بهتر است براي مشاوره خانواده حتما به يك مركز مشاوره مراجعه كنيد و از وضعيت روحي خود مطلع شويد. كارشناسان مشاوره زناشويي و زندگي مشترك پس از گفتگو شما از روحيات همسرن آگاه ميشوند. آنها براي داشتن يك زناشويي خوب شما را راهنمايي خواهند كرد. مشاوره روانشناسي براي داشتن خانواده اي نشاط براي شما تلاش ميكند. جامعه سالم گرو خانواده سالم امكان پذير ميشود.

بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان

بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان شايد تعجب كنيد اما آش رشته همراه زيره و افزودن اسفناج بسيار مقوي است. اين آش چون داراي حبوت ميشد پروتئين لازم را به بدن شما ميرساند. كشك داراي كلسيم بوده و غدد ثير مثبت ميگذارد. سبزيهايي چون اسفناج داراي اسيد فوليك و جعفري و پياز كه سرشار از ويمين C هستند و عث جذب مواد مغذي ميشوند. عدس خون ساز است و خون بيشتري به ارگانيزم جنسي از قبيل دهانه واژن و كليتوريس ميرساند. زيره غدد جنسي را تحريك نموده و ضد نفخ ميشد. يكي ديگر از بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان قطاب اسفناج ميشد. اين قطاب اسفناج، عدس، گوشت چرخكرده و پياز داغ تهيه ميشود. اين مواد پخته شده لاي خمير نان به صورت قطاب پيچيده ميشوند. اين غذا طبع سرد دارد و به تحريك پذيري نوان كمك ميكند.

يكي ديگر از بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان آبگوشت گوسفندي است. البته آبگوشت معمولي و آبگوشت بزش. اين غذا حاوي پروتئين و ويمين C ميشد و نخود كه ميتوان گفت جزو بهترين مواد غذايي است. نخود داراي اسيد فوليك، ويمين C، كلسيم، روي، فسفر، پسيم و منيزيم ميشد. بهتر است آبگوشت خود نيز از ضد نفخ نشاط آور يعني زيره استفاده كنيد. آقايان نگران نشيد چون زيره و جنسينگ هم براي تحريك پذيري نوان مفيد هستند و هم براي آقايان. عدسي، ماكاروني همراه سويا و نخود فرنگي و اسمبولي كه لوبيا و عدس همراه شد ( اين غذا شمال خراسان به قابلي معروف است ).

ليست بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان

ليست بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان را اجازه بدهيد به ويمين ها و ريز مغذي ها اختصاص دهيم. ۱- پروتئين ها: خوب است بدانيد هورمونها از جنس پروتئين ها و استروئيدها هستند. زماني شما خوب تحريك ميشويد كه هورمون ها ترشح شده و بر روي اندامها (و البته سلول ها كه مراحل پيچيده اي دارد كه اينجا لزومي بر گفتن آنها نيست ) ثير بگذارند.

۲- كلسيم كه لبنيات، انواع كلم ها بخصوص بروكلي يافت ميشود.

۳- زيره كه محرك غددي است كه هورمون ها از آن ترشح ميشوند. كساني كه دوره رداري را ميگذرانند و يا قاعدگي سنگين دارند از زيره استفاده نكنند. همچنين ديابتي ها، كساني كه قند خون و يا آلرژي دارن زيره استفاده نكنند.

ز هم ليست بهترين غذاهاي تحريك كننده زنان را خوراكي هاي مفيد ادامه ميدهيم.

۴- امگا ۳ كه تخم مرغ ( كه امگا ۳ غني شده اند ) ماهي و آجيلها، دانه گندم و روغن كن و همينطور سويا وجود دارد اين خوراكي ها سرشار از امگا۳ ميشند.

۵- ويمين D كه روغن ماهي بخصوص ماهي ساردين وجود دارد. قارچ، ماهي هاي ساردين، تن، شير كاكائو، پنير، ژامبون، ميگو و خاويار حاوي ويمين دي هستند. حمام آفب نيز ميتواند ويمين C لازم را به بدن شما برساند.

۶- ويمين C آب پرتقال، سبزيجات بخصوص جعفري و پياز وجود دارد.

انواع غذاهاي تحريك كننده زنان

انواع غذاهاي تحريك كننده زنان را غذاها و خوراكي هايي آغاز ميكنيم كه به سلامت واژن كمك ميكنند. واژني كه خشك شد و مايع واژينال آن جريان نداشته شد نياز به زناشويي را كم ميكند. واژن ممكن است دچار عفونت شده يا قارچ گرفته شد. اين نو تمايلي به زناشويي نخواهد داشت چون واژن يا دچار خارش شده يا بو ميدهد. انواع غذاهاي تحريك كننده زنان را همراه خوراكي هايي معرفي ميكنيم كه براي رفع خشكي، عفونت و يا قارچ ميشند. مصرف اين خوراكي ها تمايل به زناشويي را خود افزايش دهيد.

• ليمو: ليمو حاوي آنتي اكسيدان بوده و علاوه بر مرطوب نگه داشتن واژن از عفونت نيز جلوگيري ميكند. محيط واژن را اسيدي نگه ميدارد.
• سير: سير ترشحات را كم و از عفونت و قارچ زدن جلوگيري ميكند. حتما نوان گرامي دقت دارند كه قبل از زناشويي سير نخورند چرا كه بوي بد دهان مشمئز كننده است. روزهايي كه سير مصرف ميكنيد خوردن سيب از بوي بد دهان پيشگيري نماييد.
• انواع سيب زميني: سيب زميني آزاد كردن ب كاروتن عث توليد ويمين آ شده و ويمين آ نيز آنتي اكسيداني قوي است.
• تخمه كدو تنبل
• انواع كلم ها
• آووكادو: رنده شده آووكادو را ميتوانيد ليمو تركيب كرده و به عنوان سس روي مرغ و يا سالادها استفاده كنيد.
• آب: طول روز آب زياد بنوشيد. نكته: سيب را هنگام پريود ماهانه يا قاعدگي نخوريد. خوردن اين ميوه هنگام پريود عث بد بو شدن خون قاعدگي ميشود.

لازم ترين غذاهاي تحريك كننده زنان

لازم ترين غذاهاي تحريك كننده زنان غذا هايي هستند كه جريان خون را به ارگانيزم جنسي مانند واژن و كليتوريس برسانند. كليتوريس صورتي كه حساسيت خاص خود را نداشته شد دير تحريك ميشود. نكاتي چند ارتط خوب تحريك شدن ميگوييم. موهاي زائد بر تحريك اثر منفي ميگذارند. پاك و تميز بودن ارگانيزم جنسي عث تحريك پذيري بيشتر ميشود. محيط واژن يد اسيدي شد نه قليايي. مرطوب بودن واژن همبستر شدن را لذت بخش تركرده و د را كمتر ميكند. و از همه مهمتر روحيه نشاط است كه ميتواند يك زناشويي ثير مثبت بگذارد.

لازم ترين غذاهاي تحريك كننده زنان كاچي همراه سياه دانه، رازيانه، زيره و عسل است. دام زميني داشتن ويمين دي رحم را تقويت ميكند.

ساده ترين غذاهاي تحريك كننده زنان

ساده ترين غذاهاي تحريك كننده زنان غذاهايي هستند كه غدد ترشح هورمونهاي جنسي را بيشتر ميكنند. رازيانه داروي زييي ناميده ميشود. زيرا اين دانه حاوي مقدار زيادي استروژن است. خرما ، سيب و هويج نيز استروژن دارند. علاوه بر اينها گوجه فرنگي نيز مفيد است.

پس ميتوان گفت ساده ترين غذاهاي تحريك كننده زنان شامل:  املت، پوره سيب زميني، بوراني اسفناج و نرگسي ميشد. عدسي و شيربرنج همراه دارچين آرامبخش و عث افزايش خون ميشود. نيمرو را از خاطر دور نكنيد. نيمروي تخم مرغي كه امگا۳ غني شده شد.  لذت هاين پايدار.