مشاوره روانشناسي روابط اجتماعي

غذاهاي تحريك كننده مردان شامل غذاهايي طبع گرم ميشد. غذاهاي گرم به غذاهاي انرژي زا اطلاق ميشود. غذاهاي تحريك كننده مردان شامل: راگو گوشت گوساله، بيفتك گوساله، كله پاچه، جگر و شكلات هاي وانيلي و كاكائويي ميشد . نكته قابل توجه غذاهاي تحريك كننده مردان اين است كه: برخي غذاها داراي چربي زياد هستند مانند جگر. توجه داشته شيد اگر مبتلا به چربي خون يا قند خون و ديابتي هستيد اين غذاها را مشورت دكتر استفاده كنيد. نكته ديگر راجع به تحريك پذيري اين است كه: هر مردي به گونه اي تحريك ميشود. همسر و شريك شما يد نوع تحريك پذيري شما آشنا شد. از او توقع نداشته شيد ذهن شما را بخواند بلكه زني نرم و بدون طعنه و سرزنش نوع تحريك پذيري خود را او ميان بگذاريد بداند.

علاوه بر غذاهاي محرك مردان يد براي تحريك شدن به نكاتي توجه كنند. اول اينكه آرامش روحي و رواني داشته شند. سعي كنند مشكلات و ناراحتي هاي ذهني و روحي خود را برطرف نمايند. مشاوره روانشناسي بهترين گزينه براي رفع مشكلات روحي و رواني خانواده است. همسر شما يد شما را دوست داشته شد بتواند ارتط جنسي خوبي شما داشته شد. برعكس مردان كه هركسي ميتوانند بدون عشق آميزش كنند نوان فقط دوست داشتن تحريك و ارضا ميشوند. پيشنهاد ميكنيم حتما مشاوره زناشويي و زندگي مشترك از ارتط زناشويي همسرن لذت ببريد. مشاوره خانواده ارتط خانوادگي خود را بهبود بخشيده و از زندگي آرام و راحت بهره ببريد.

بهترين غذاهاي تحريك كننده مردان

• معجون كه حاوي شير، بستني، ژله، انواع مغزها و موزميشد
• جگر كه به تعداد اسپرم ها مي افزايد
• بستني وانيلي و كاكائويي ضد افسردگي و عث تحريك پذيري است
• انواع كب گوشت قرمز گوساله كه حاوي آهن است و نورآنالين و دوپامين را افزايش ميدهد. اين دو ماده شيميايي ميتوانند پيام هاي تحريك كننده را بهتر به مغز ارسال كنند
• بلوبري عث استقامت ماهيچه ها و نتيجه نعوظ ميشود
• غذاهاي حاوي لوبيا. لوبيا داراي ويمين ب۱ ميشد اين ريز مغذي عث سرعت بخشيدن به ارسال پيام هاي جنسي از مغز به ارگانيسم تناسلي ميشود
• پياز و سير به همراه غذا ( البته به بدبو شدن دهان توجه داشته و دقيقا قبل از همخوابي استفاده نكنيد و يا به پارتنر خود نيز بخورانيد بوي آنها اورا اذيت نكند)
• جگر تستوسترون را مردان افزايش ميدهد
• شيرموز. شير آن داراي كلسيم بوده و عث افزايش خون ميشود و موز داراي منيزيم فراوان است.

بهترين غذاهاي تحريك كننده مردان غذاهاي پر انرژي هستند . علاوه بر غذاها، خوراكي ها و ميوه هايي هستند كه به تحريك مردان كمك ميكنند . ميوه هايي كه مناطق گرمسيري رشد ميكنند مانند موز، خرما، نارگيل، آناناس. آجيل هايي مانند گردو، پسته، دام، فندق، نخود، كشمش، همينطوردام زميني كه مقدار زيادي ب۱ دارد. يكي از بهترين غذاهاي تحريك كننده مردان عسل است. عسل يك خوراكي معجزه آسا است. عسل براي اعصاب بسيار مفيد است و چون داراي طبعي گرم است بدن توليد انرژي نموده و به قواي جنسي مردان كمك ميكند. اگر بيماري كليوي، نقرس، ديابت، قند خون و چربي خون داريد استفاده از اين غذا ها پزشك مشورت نماييد.

ليست غذاهاي تحريك كننده مردان

ليست غذاهاي تحريك كننده مردان ميتوان يك خوراكي محلي معرفي نمود . كرمان يك خوراكي ست ميشود به نام قوتو. اين خوراكي براي تحريك مردان غذاي پر انرژي، سالم و بسيار قوي است. بيفتك، راگو، كب و آبگوشت گوساله همراه ادويه جات تند كه پياز و سبزيجات ميل شوند را ميتوان ليست غذاهاي تحريك كننده مردان قرارداد. لابسترنيز پروتين فراوان منبع روي و مس است كه افزايش تستوسترون معجزه ميكند.

صدف خواص زيادي دارد از جمله افزايش تستوسترون و گردش خون. روي فراواني كه اين دو ماده غذايي دارند ساخت اسپرم موثر هستند. بوراني اسفناج سر شار از امينواسيدهم براي مردان و هم زنان مفيد است. ماهي هاي چرب از جمله شاه ماهي و قزل آلاي يايي همراه آبليمو محرك خوبي است ولي چون طبع سردي دارد بهتر است همراه ادويه زياد كه مقدار زيادي فلفل، دارچين و زنجبيل دارد صرف شود.

انواع غذاهاي تحريك كننده مردان عرتند از:

• غذاهايي كه داراي منيزيم
• پسيم
• كلسيم
• ويمين B1 وD

پس بهتر است اين بخش به ميوه ها و سبزيجات هم اشاره اي داشته شيم. پياز و جعفري كه سرشار از ويمين c هستند به شما پيشنهاد ميشود. ويمين c مكمل خوبي براي جذب ريز مغذي ها است. علاوه برآن اسپرم كه از بدن مرد خارج ميشود مقدار زيادي از املاح و ويمين ها را از بدن خارج ميكند. بخصوص ويمين ث، خوردن اين سبزيجات بدن خود را سالم نگه داريد. علاوه براين ها ميتوان از شانك انواع غذاهاي تحريك كننده مردان نام برد. شانك يا منداب داراي آنتي اكسيدان بوده و ضرري راكه آلودگي هوا و مصرف سيگار بر مردان وارد ميكند ميتواند جبران نمايد. كهن دار نيز علاوه بر تقويت كليه و شاداب نمودن تمام بدن تحريك موثر ميشد. تخمه كدو تنبل و سيب زميني هم براي تحريك مردان و هم زنان موثر ميشند.

لازم ترين غذاهاي تحريك كننده مردان

لازم ترين غذاهاي تحريك كننده مردان، غذاهايي هستند كه علاوه بر رساندن ريزمغذي ها به تحريك و استقامت بدن مردان كمك كنند. به همين دليل اين بخش به ميوه ها ميپردازيم كه حاوي ريزمغذي ها و مكمل هاي جذب هستند. ميوه ها علاوه براين كه بدن را شاداب و جوان نگه ميدارند مكمل هاي خوبي براي جذب املاح هستند. ميوه هايي چون: توت فرنگي كه منبع ويمين ث بوده و مكمل بسيار خوبي است. گيلاس و سيب را كه محرك مردان است ميتوان دسته لازم ترين غذاهاي تحريك كننده مردان جاي داد. اين دو ميوه از فساد غذاهاي قيمانده لاي دندانها جلوگيري ميكنند. دهان را خوشبو و تحريك مردان مفيد هستند. آووكادو اختلال نعوظ بسيار موثر بوده و تحريك كننده نيز ميشد.

ساده ترين غذاهاي تحريك كننده مردان

ساده ترين غذاهاي تحريك كننده مردان شامل:

• نيمرو، املتي كه روي آن زيره ريخته شيد ادويه فراوان بخصوص فلفل
• خوراك لوبيا
• پوره سيب زميني
• بستني كاكائويي و وانيلي
• ميوه هايي مانند خربزه ( اگر سنگ كليه داريد از اين ميوه استفاده نكنيد)ازخوراكي هايي مزاج سرد مانند گوشت مرغ و ماهي و هندوانه استفاده نكنيد.
• چاي را علاوه بر آرام كننده اعصاب ميتوان ساده ترين غذاهاي تحريك كننده مردان جاي داد. چاي تلخ را زنجبيل و دارچين ميل كنيد. هم آرامبخش خوبي است  و هم تحريك كننده.

بياييد از دانه ها و اثر بخشي آنها غافل نشويم. دانه ها شامل: دانه چيا كه به استقامت بدن مردان افزوده و تحريك كننده است. آجيل حاوي گردو، فندق، دام، پسته، دام هندي، انواع تخمه هاو كشمش ميشد. علاوه بر تحريك كنندگي چربي هاي بد را دور كرده و چربي هاي خوب را جايگزين ميكند. مركز مشاوره آويژه براي شما تني سالم و روحي شاد آرزومند است.