مشاوره روانشناسي روابط اجتماعي

اعتماد به ­نفس كودكان موضوعي است كه اين روزها يكي از دغدغه­ هاي اصلي والدين شده است. روانشناسي هم براي اين مهارت اساسي جايگاه خاص و ويژه­ اي قائل هستند آن­جا كه صد مراجعه كننده كودك مشكل اعتماد به­ نفس به مراكز مشاوره روانشناسي رو به فزوني است. از طرف ديگر شاهد طيف وسيعي از بزگسالان مبتلا به اختلالات رواني هستيم كه ريشه برخي از  آن­ها به محروميت­ها و كمبود اعتماد به ­نفس كودكان مربوط ميشود. اينجا اهميت مشاوره خانواده غير قابل كتمان است.

والدين اين كودكان معمولا از خجالتي بودن، كم­حرفي،  ترسو بودن و نداشتن جسارت آن­ها شكايت دارند و از اين­كه كودك­شان جمع دوسن و همزي­ها نمي­توانند از حق خود دفاع كنندگله­مند هستند. جالب است بدانيد، مشكل اعتماد به ­نفس كودكان  وارد حيطه مسه هم شده است و معلم و مسئولين مسه هم از انزوا، خجالتي بودن و عدم مشاركت كودك فعاليت­هاي كلاسي به والدين متذكر مي­شوند.

تقويت اعتماد به ­نفس كودكان

تقويت اعتماد به ­نفس كودكان امروزه مبحثي مهم زمينه موفقيت و استعداديابي مي­شد به ­نحوي كه افراد سر و زن دار و جسور و شجاع نسبت به كودكاني كه حتي مورد كوچك­ترين نيازهاي خود به والدين متكي هستند، امكان پيشرفت و موفقيت بيشتري دارند. اهميت تقويت اعتماد به ­نفس كودكان بر كسي پوشيده نيست، توجه نرخ لايي از مشكلات بزرگسالي كه ريشه كمبودهاي­كودكي دارد، بنابراين مي­توان حدس زد چه آينده ­اي انتظار كودك محروم از بنيادي­ ترين مهارت هاي زندگي، خواهد بود. تمامي اين موارد اهميت اعتماد به ­نفس كودكانكودكان را آشكارتر مي­كند.

اين مقاله سعي داريم شما را اعتماد به ­نفس و راهكارهاي ارتقا و تقويت آن آشنا كنيم.

اعتماد به ­نفس كودكان به چه معناست؟

اعتماد به ­نفس كودكان به اين معناست: مواجه كارهاي شخصي و امور محوله به توانايي­هاي خود انجام آن­ها ور و اطمينان­خاطرداشته شد.

قبل از اينكه به ارائه نكات لازم جهت افزايش اعتماد به ­نفس كودكان  بپردازيم، لازم مي­دانيم ابتدا علائم مربوط به كمبود اعتماد به­ نفس كودكان را بشناسيم و سپس مورد نحوه رفع آن­ها صحبت كنيم.

علائم كمبود اعتماد به ­نفس كودكان

علائم كمبود اعتماد به ­نفس كودكانشامل دامنه وسيعي از نشانه­ هاست. ذيل به برخي از آن­ها اشاره ميكنيم:

از مشخص ­ترين علائم كمبود اعتماد به ­نفس كودكان سرخ شدن و گل­انداختن صورت­شان هنگام صحبت­ جمع و پاسخ به سوال اطرافيان مي­شد، براي مثال جواب به سوال اسمت چيه؟ سرخ و سفيد مي­شود و به تپق زدن مي­افتد و نهايت پ يا ماهستند كه به جاي او پاسخ مي­دهند.

از ديگر علائم كمبود اعتماد به ­نفس كودكان  عدم تماس چشمي و نگاه­هاي­كوه وسريع به افراد حاضر جمع است. اين كودكان معمولا دوسن­شان قاطي و صميمي نمي­شوند، البته عكس آن نيز ممكن است اتفاق بيفتد يعني آنق به دوسن مي­چسبند كه قت بيان و رفر مستقل ندارند. از ديگر نشانه­ هاي كودكان مشكل اعتماد به ­­نفس كتك خور بودن و مورد تمسخر قرارگرفتن بين دوسن و همكلاسي­ها مي­شد.

موارد فوق نشان از كمبود اعتماد به ­نفس كودكان بود. صورت مشاهده چند مورد از اين علائم فرزندن به مشاور و روانشناس كودك مراجعه نمائيد به موقع تحت مان و آموزش مهارت­هاي لازم زندگي قرار گيرند.

سوالي كه براي والدين پيش مي­آيد اين است: ما مقابل اين نوع رفر كودك چه كار يد انجام دهيم؟ وظيفه ما به­ عنوان والدين چيست؟

پاسخ سوال شما ادامه مقاله آمده است.

راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان توسط والدين

راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان توسط والدين را اين بخش مورد بحث قرار مي­دهيم.

• ابراز محبت و توجه: يكي از نيازهاي اساسي هر فردي بدون توجه به محدوده سني يافت توجه و محبت اطرافيان است. نياز به حمايت عاطفي كودك توسط والدين برآورده مي­شود. رفرهاي محبت آميز والد به كودك مي­تواند شامل بغل­كردن، بوسيدن، نوازش ­كردن و صدازدن او صفات مثبت شد. اين مرحله از جمله راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان  است.
• به نيازها و علايق او توجه كنيد: مشكلي كه رفر برخي والدين فرزندشان ديده مي­شود عدم توجه به خواسته­ ها و تمايلات آن­ها مي­شد، گويي كودك موظف است طبق نظر و ميل پ و مازندگي كند و نسبت به حقوق خود بي­توجه شد.
• كودك خود مشورت كنيد: اين مورد به ويژه مورد والديني كه به زگي صاحب فرزند ديگري شده اند مناسب است. بهترين روش القاي حس مفيد و مهم بودن كودك و راهكارهاي اعتماد به ­نفس كودكان ، كمك گرفتن از او مورد خواهر و برا زه متولد شده است. اين­كار حس نوع دوستي و كارآمد بودن را كودك پرورش داده­ايد.
• كودك را به ­خاطر اشتهش سرزنش نكنيد: اشته كردن و كوشش وخطا، خاص دوران­ كودكي است، واقع هيچ كودكي بدون تجربه­ خطا فرصت­هاي جديد آشنا نمي­شود. بنابراين به ­جاي سرزنش و نقد كودك او را همراهي كنيد رفر ست را بياموزد.
• مهارت جرات­مندي را به كودك آموزش دهيد: اكثر كودكان مشكل اعتماد به ­نفس، نداشتن ك ستي از خواسته­ ها و نيازهايش مقابل ديگران و نحوه بيان ست آن­هاست. مهارت جرات­مندي به كودك ياد مي­دهيد چگونه بدون بي­ احترامي به­كسي به نيازهاي خود پاسخ دهد.

  ---

  بيشتر بخوانيد: مشاوره نظام وظيفه

  ---

بهترين راهكارهاي تقويعتماد به ­نفس كودكان توسط والدين

• حضور ديگران كودك خود را مواخذه نكنيد: رفري كه والدين مستبد و سخت­گير نسبت به فرزند خردسال خود دارند اين است كه وقتي متوجه اشته كودك شان مي­شوند توجهي به اطراف و حضور ديگران ندارند و كودك را مورد تنبيه فيزيكي و كلامي خود قرار مي­دهند كه نتيجه­اي جز تخريب شخصيت و اعتماد به ­نفس كودكان  ندارد. بهتراست خطاي كودك را خلوت و دوسنه به او متذكر شد و راه­حل جايگزين و مناسب را به او ارائه داد.
• به كودك خود قت بيان و اظهارنظر بدهيد: اين مورد هم رابطه عتماد به­ نفس مهم مي­شد. توجه به اينكه يكي از روش­هاي توصيف ويژگي­هاي مثبت و توانايي­هاي هر فردي بيان كردن و به زن آوردن آن­هاست، بنابراين كودكي كه خانواده حق بيان نداشته است نمي­تواند اين زمينه موفق شود و سكوت و انزوا را بين جمع بودن و صحبت­ كردن ترجيح مي­دهد.
• گوش­ دادن و مهارت­ هاي ارتطي را كودك تمرين كنيد: يكي از اصول ارتطي موفق ديگران، گوش دادن به صحبت­هاي طرف مقابل و ك احساسات ميشد كه پي آن به رفع نيازها و توجه به خواسته­ ها منجر مي­شود. هم والدين هم كودك اين اصل را روابط­شان لازم است رعايت نمايند.

راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان دبسني

راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان­ دبسني جزو حيطه هاي تربيتي مهم مي­شد. توجه به اينكه اين مقاله به مسه و مشكل معلم ارتط كودك خجالتي و فاقد اعتماد به ­نفس اشاره­ شد، به­ همين خاطر نگاهي به وظايف مسه و معلم خصوص راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان ­دبسني مي اندازيم.

• مشاركت دانش­ آموز فعاليت­هاي كلاسي: دانش ­آموزان را به گروه­هاي چندنفره تقسيم كنيد و نقش سرگروه يا فرد ارائه دهنده س را به كودك اعتماد­ به نفس پائين بدهيد.
• ايجاد كلاسي آرام و به دور از استرس: اين مورد به ويژه روزهاي امتحان شفاهي كه جو متشنجي براي دانش­ آموز اعتماد به­ نفس پائين محسوب مي­شود، مناسب است.
• محول كردن نقش نماينده كلاس به دانش ­آموز منزوي و خجالتي
• تعيين زمان بحث آزاد: پايان هفته زماني از كلاس را به بحث آزاد اختصاص دهيد كه آن هر دانش­ آموز مدتي كوه مورد علايق و خواسته­ هايش مورد مسه و هم­كلاسي­ها ارائه دهد.

موارد فوق از كاربردي­ترين راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان ­دبسني براي معلم­هاست. اميدواريم كمك و همكاري مسه و والدين هرچه بيشتر شدن اعتماد به ­نفس كودكان قدمي برداريم.