مشاوره روانشناسي روابط اجتماعي

آداب زندگي زناشويي را ميتوان مجموعه اي از احساسات ، كنش و واكنش ها ، برخورد ها و رفر ها دانست . آداب زندگي زناشويي گستره بزرگي از نكات ريز و شت اخلاقي است و نميتوان آن را به سادگي و چند ستر بيان كرد چرا كه آداب زندگي زناشويي هر مرحله تفاوت هايي مرحله ديگر دارد . مشاوره خانواده مي تواند به شما زمينه فراگيري آداب زناشويي و مهارت هاي زندگي مشترك كمك نمايد.

از آنجا كه از زمان عقد به بعد پسر و دختر رسما زن و شوهر شناخته ميشوند پس ميتوان گفت آداب زندگي زناشويي ميتواند به چند مرحله تقسيم شود .

• آداب زندگي زناشويي دوران عقد .
• آداب زندگي زناشويي اوايل شروع زندگي مشترك
• آداب زندگي زناشويي ادامه زندگي مشترك .

اما چون اينجا هدف بيان نكاتي مورد آداب زندگي زناشويي پس از شروع زندگي مشترك است از بحث مورد دوران عقد پرهيز خواهيم كرد . اما چه كسي قرار است اين يد ها و نيد هاي آداب زندگي زناشويي را براي ما تعيين كند ؟ آيا اين نكات واقعا ميتواند زندگي مشترك ما را به سمت تعالي سوق دهد ؟ و پرسشي بزرگ تر . . .آيا آداب زندگي زناشويي تشريح شده اين مطلب مورد تمام زوجين صدق ميكند و ميتوان آن را به هر رابطه زناشويي تعميم داد ؟ احتمالا اين ها سوالاتي هستند كه شماي خواننده خود مرور خواهيد كرد . جواب يد گفت كه قرار نيست هيچ كلمه اي گفته شود كه از نظر روانشناسي قابل قبول نشد . مطالبي كه شركت جلسات مشاوره زناشويي و زندگي مشترك كمي پس و پيش آنها را خواهيد شنيد .

بهبود كيفيت زندگي زناشويي

اندكي مل به اين نتيجه خواهيد رسيد هدف از ارائه اين مطالب چيزي به غير از كمك به بهبود كيفيت زندگي زناشويي شما نيست و آنق به زن ساده بيان ميشوند كه خواننده  بتواند به راحتي ك و تحليل كند و آن را واقعيت زندگي خود تطبيق دهد پس جاي نگراني قي نمي ماند . اما جواب سوال آخر ، يد صادقانه اقرار كرد كه هيچ فرد ،  هيچ زوج و هيچ زندگي مشتركي صد صد مشابه ديگري نيست و به طبع نميتوان گفت كه مشكلات ، نوع اختلافات و مسائل پيش آمده يك رابطه شبيه به ديگري است پس راه حل ثابتي را نميتوان ارائه داد كه چندين زندگي مشترك نتيجه ثابتي را از خود نشان دهد . آداب زندگي زناشوي نيز به همين منوال است .

چرا كه حتي مورد يك مشكل خاص مانند شكاك بودن ، چون نوع رابطه زوجين هم فرق دارد پس نحوه برخورد اين مسئله هم متفاوت است . اما اينجا سعي شده از نكات پايه اي حرف به ميان آورده شود كه رمزهاي صندوقچه خوشبختي است و به آداب زندگي زناشويي كمك ميكند . مطمئن شيد همه شما گوشه اي از خانه خود صندوقچه خوشبختي را داريد . هيچ كس از آن محروم نيست اما چيزي كه لازم است كليد آن است . پس كنار هم سعي ميكنيم قدم به قدم كمك رمز ها ، كليد خوشبختي و آداب زندگي زناشويي و خود را پيدا كنيم  .

آداب زندگي زناشويي موفق

آداب زندگي زناشويي موفق آنق گسترده و داراي نكات ريز است كه وجود كب هاي بسياري كه اين زمينه ليف شده ز هم نميتوان ادعا كرد هرآنچه كه لازم است به رشته تحرير آمده است . اين بخش سعي بر آن است كه حداقل مواردي كه آداب زندگي زناشويي موفق عموميت و اهميت بيشتري را دارند به زني ساده بيان كنيم . اما بهترين راهكار براي كسب مهارت هاي لازم  زندگي مشترك اين است كه مراجعه به مركز مشاوره خانواده و روانشناسي از هر اختلال نامطلوبي روند زندگي خود پيش گيري كنيم و يا حداقل شركت جلسات مشاوره زناشويي بهترين و كارآمد ترين راه حل را براي حل مشكلات خود انتخاب كنيم .

برخي از آداب زندگي زناشويي موفق بين زن و مرد مشترك است و هردو طرف يد جهت رعايت آن احساس مسئوليت كنند و برخي ديگر از آداب زندگي زناشويي موفق به طور خاص به زن يا مرد مرتبط ميشود . به طور كل به آن دسته از برخورد ها ، واكنش ها ، انتظارات ، رفر ها و حتي قسمتي از زن بدن كه يك رابطه زناشويي يد رعايت شود به كيفيت مطلوبي از رابطه زناشويي برسيم آداب زندگي زناشويي موفق گفته ميشود . رفر هايي مانند احترام متقابل ، ك متقابل ، پذيرش مسئوليت هاي زندگي مشترك و تعهد به هل آداب زندگي زناشويي موفق بسيار اهميت دارد . اولويت قرار دادن خانه و خانواده و بسياري از موارد ديگر از آن دسته از اصولي است كه بين زن و مرد مشترك است و جزء اركان آداب زندگي زناشويي موفق ميشند .

مفهوم و چيستي زندگي مشترك

قبل از هر چيزي يد براي ما مفهوم و چيستي زندگي مشترك روشن شود . بسياري از ما شايد سالها شد قدم زندگي مشترك گذاشته ايم اما هنوز الفي آن را ياد نگرفته و نگاه و فكري بسته آن قدم برميداريم . شايد هنوز سقفي شد و ما زير آن به اسم خانواده كنار هم شيم . شايد هيچ گاه صداي جر و بحث ما و دعواهايمان همسايه ها را كنج كاو نكرده شد . . . اما آيا هنوز زندگيمان هيجان مثبتي وجود دارد ؟ هنوز هم تلاش ميكنيم كه چشم همسر خود ايده آل شيم ؟

هنوز دور شدن از هم به مدت چند روز مارا كلافه ميكند ؟ هنوز هم شوق رابطه چيزي هم صحبت ميكنيم ؟ بله شايد به ظاهر زندگي ما آرام و عادي شد اما نيد فراموش كنيم كه همين ريتم يكنواخت و روزمره شدن زندگي و همين عادي شدن ها خود به دليل شكاف احساسي است كه بين ما و همسرمان افده . گاهي شايد يك اختلاف كوچك نشان دهنده اين شد كه زندگي ما هنوز نبض دارد . هنوز چيزي آن پيدا ميشود كه ما را مجبور به واكنش نسب به هم ميكند . اينجا شناخت آداب زندگي زناشويي موفق ضرورت ميابد . پس طلاق عاطفي را آرامش زندگي تلقي نكنيد . اينجا است كه آداب زندگي زناشويي موفق به كمك شما مي آيد و زندگين را ر ديگر احيا ميكند . گاهي به زندگي خود يك نيشگون بزنيد ببينيد زنده است يا نه  .

آداب زندگي زناشويي خانواده

آداب زندگي زناشويي خانواده را شايد يد به عنوان يك كب حياتي دبيرسن يا دانشگاه به ما آموزش ميدادند . شايد اگر به آداب زندگي زناشويي خانواده به ق جبر و احتمال و زندگي آغازيان اهميت داده ميشد اكنون شاهد آمار سر سام آور طلاق و داسن هاي نااميد كننده از خيانت ها و جدايي ها نبوديم . اما اكنون وقت آن رسيده قالب انسان هاي متمدن نگاهي كارشناسانه تر و عميق تر به حقيقت زندگي مشترك خود داشته شيم . آداب زندگي زناشويي خانواده امر ضروري است .

معني گوش دادن

آيا به حال به همسر خود گوش داده ايد ؟ حتما ميگوييد مسلماً ما هر روز اين كار ميكنيم ! اما آيا معني گوش دادن را براي خود توضيح داده ايد ؟ اشته نكنيد هنگامي كه پيش روي همسر خود هستيد و او حال صحبت است اگر ذهن خود مشغول مرور حرف هايي هستيد كه قرار است پاسخ به او بگوييد . اگر حال تلاش براي خواندن ذهن او هستيد . اگر ميخواهيد منظور پنهان شده پس كلام او را پيدا كنيد و توجهي به وضوح حرف هاي او نداريد اگر فقط ميخواهيد  هدف او از اين مكالمه را بفهميد مقابل هدف او واكنش مناسب نشان دهيد اگر براي جر و بحث فقط گوش ميدهيد اگر فقط به قسمت هايي از حرف هاي همسرن كه دلخواه شماست گوش ميدهيد يا فقط منتظريد كه حرف هايش تمام شود كه دلسوزي و نصيحت بكنيد ….

يد بدانيد كه واقع شما اصلا به او گوش نداده ايد و آداب زندگي زناشويي خانواده را رعايت نكرده ايد . چرا كه گوش دادن زماني معنا پيدا ميكند كه هدف شما ك كردن و لذت از هم كلامي و نهايت كمك كردن شد . ريشه بسياري از مشكلات زناشويي عدم گوش دادن صحيح است . اگر قرار شد كه به همسر خود آنگونه كه يد گوش ندهيد هرگز نميتوانيد منظور واقعي و نياز همسرن را بفهميد و اين امر به مرور عث ميشود همسرن رغبتش را براي حرف زدن شما از دست بدهد و عث دور تر شدن هرچه بيشتر شما از هم و بروز مشكلات حاد تر ميشود . نتيجه يادگيري آداب زندگي زناشويي خانواده مهم است .

همسرن روي چه چيزهايي حساس است ؟

پس اولين قدمي كه براي بهبود رابطه و آداب زندگي زناشويي خود نياز است كه برداريد ياد گرفتن گوش دادن است . چرا كه انسان ها بيشتر از هرچيزي كلام ارتط برقرار ميكنند و اگر راه بر كلام بسته شود بي راهه هايي خود را نشان ميدهند كه فقط شما را سرگم ميكنند . اكنون وقت آن رسيده كه راه نفوذي خود را پيدا كنيد . سعي كنيد قطعات پازل را كنار هم بچينيد ، همسرن روي چه چيزهايي حساس است ؟ چه چيزهايي او را عصني ميكند ؟ چه چيزهايي عث ميشود او نرمش بيشتري نشان دهد ؟ نقطه ضعف و نقطه قوت او چه چيز هايي هستند ؟ چه چيزي او و عواطف او را تحت ثير قرار ميدهد ؟ و . . .

حال كه پازل شخصيتي همسرن را كامل كرديد وقت آن رسيده كه راه نفوذ به قلب و ذهن همرسن را پيدا كنيد . اشته نكنيد قرار نيست شما همسرن را فريب دهيد شما فقط قرار است شناخت ابعاد مختلف شخصيتي او بهترين راه را براي بيان نيازها ،عواطف و خواسته هاي خود پيدا كنيد . راهي كه كوه ترين زمان و كمال مسالمت شما را به هدف برساند .يادگيري آداب زندگي زناشويي خانواده اينجا راهگشاست.

چشمن را ز كنيد !

ميدانيد شما كي و كجا نه تنها همسرن بلكه خودن را نيز زير سوال ميبريد ؟ زماني كه شريك زندگي خود را خمير مجسمه اشته ميگيرد ست همان جا است كه داريد همه چيز را خراب ميكنيد . چشمن را ز كنيد ! مقابل شما كسي است كه شما او را يك روز براي تمام عمر انتخاب كرده ايد كسي كه شايد سختي هاي بسياري را تحمل كرديد كه زندگي مشترك را او تجربه كنيد كسي كه قرار است پ يا ما فرزندانن شد ! پس اگر او دوست دار خانواده است و مشكل اخلاقي حادي ندارد و فرد ناهنجاري جامعه نيست .

دست برداريد از تلاش هاي نافرجام كه او را صد صد شبيه چيزي كه ميخواهيد بكنيد . اين نكته مهمي آداب زندگي زناشويي خانواده است .همسر شما داراي كاراكتر منحصر به فرد خود است كه از نحوه لس پوشيدن آداب معاشرت و سرگرمي هاي مورد علاقه و چيز هاي ديگر را شامل ميشود . اگر او را آنگونه كه هست دوست نداشته شيد هم هستي او را زير سوال برده ايد هم انتخاب خود را . پس اگر همسرن فردي نرمال است او را همانطور كه هست بپذيريد .

همسرن را ناديده نگيريد

خانم x ، آقاي y . . . منصف شيد . . . نسبت به همرسن منصف شيد . خانم خانه منصف شيد همسرن تمام طول روز براي رفاه شما تكاپو است پس او را از نظر مالي مقايسه نكنيد . منصف شيد كه او مدت ها است دوسنش به فوتل نرفته وقت آزادش را كنار شما شد . منصف شيد كه تمام خستگي هاي محل كار فرزندن زي ميكند و كنار شما وقت ميگذراند . آقاي خانه منصف شيد كه همسرن تمام تلاشش را ميكند كه فرزندن را به بهترين نحو تربيت كند . كه تمام خستگي اش از مسئوليت هاي ريز و شت خانه لبخند از شما استقل و پذيرايي ميكند. كه اينكه وظيفه اي ندارد پا به پاي شما براي پيشرفت مالي زندگين تلاش ميكند . بله تلاش هاي همسرن را ناديده نگيريد بي ارزش نشماريد .

اين ها داشته هايي هستند كه اگه جزء نداشته ها شوند زه به ارزش آنها پي ميبريد . شناخت آداب زندگي زناشويي خانواده دشوار نيست . مورد بعد اين است كه هرگز نيد شريك زندگي خود را ديگري مقايسه كنيد . شما هرگز زندگي ديگران زندگي نكرده ايد و فقط ظاهر آن را ديده ايد . مشخص است كه قرار نيست آدم ها زندگي زناشويي هماني شند كه برخورد شما به عنوان يك دوست يا همكار هستند پس دست از مقايسه همسر خود ديگران برداريد اين كار عث ميشود او سرخورده و بي اعتماد به نفس شود . همچين روز به روز چشم شما كمتر از ايده آل هين فاصله بگيرد .  پس دست از مقايسه برداريد و ور كنيد كه هيچ كس ارزش تر از همسرن نيست . شما حتما يد به آداب زندگي زناشويي خانواده اهميت دهيد .

آداب زندگي زناشويي براي مردان

آداب زندگي زناشويي براي مردان داراي بعد هاي قوي تر و ملموس تري است . اولين سوالي كه شما جايگاه يك مرد زندگي مشترك يد از خود بپرسيد اين است كه زن ها از مردان چه ميخواهند ؟ بله همين سوال به ظاهر ساده خود نيمي از آنچه كه يد بدانيد است . پاسخ ساده و شفاف است پس به دنل چيز عجيبي نشيد . يك زن چيزي جز توجه ، ك شدن ، حمايت واحساس امنيت نميخواهد . يكي ازآداب زندگي زناشويي براي مردان توجه به همسر خود است . سعي كنيد تغييرات او را ببينيد . اگر ظاهر خود تغييري ايجاد ميكند ، اگر چيدمان خانه را عوض ميكند ، اگر غذاي جديدي را سر ميز ميبينيد يا اگر حس ميكنيد امروز شاد تر از ديروز است و هرچيز ديگري كه نشان دهنده يك تغيير شد آن را دنل كنيد و بي توجه از كنار آن نگذريد .

اجازه دهيد همسرن بفهمد كه هنوز نگاه شما متوجه تغييرات ميشود اين كار عث ميشود او براي تنوع زندگي بيشتر تلاش كند و سرخوش از اين شد كه اگر تلاشي ميكند كسي هست كه آن را بفهمد . مورد ك شدن يد بدانيد كه زنان مخلوقاتي بسيار ظريف و حساس هستند پس حساسيت هاي آن ها را نسبت به امور بپذيريد . از آداب زندگي زناشويي براي مردان اين ميتواند شد كه اگرهمسر شما به ظاهرش بيش از حد حساس است به او بگوييد همه حال براي شما زي و جذاب است . اگر ديدن يك فيلم غمگين اشك ميريزد به او نگوييد مثل بچه ها رفر نكن اين فقط فيلم است بلكه بگوييد عزيزم من هم تحت ثير قرار گرفتم اما دوست ندارم بخاطر يك فيلم اشك بريزي . . . همين كه بپذيريد يچه نگاه زنان بسيار لطيف تر و ريز بين تر است خود عث ك بيشتر شما ميشود .

حساس امنيت

از آداب زندگي زناشويي براي مردان حمايت است . حمايت واژه ايست كه همه انسان ها از داشتن آن لذت ميبرند و زن ها اين مورد بسيار بيشتر از مردان احساس نياز ميكنند . به همسرن بفهمانيد ميتواند روي شما حساب كند . اينكه اگر بخواهد كار مثبتي را انجام دهد هرچه كه شد حمايت شما را دارد . اينكه مقابل ديگران جايي كه حق او شد از او حمايت ميكنيد . ور كنيد حمايت از زنان موجوداتي قتمند و سازنده ميسازد . . . و اما احساس امنيت ، هرگز خود را مقابل مشكلات ضعيف نشان ندهيد و اجازه ندهيد كه ترس بر شما غلبه كند . همسر شما يد كنارن احساس امنيت كند او يد دلگرم به شجاعت و تدبر شما شد .

يكي ازآداب زندگي زناشويي براي مردان اين است كه نگاه همسرن يك كوه استوار شيد نه يك سنگ لغزنده . اين به اين معنا نيست كه يك تنه تمام مشكلات را به دوش بكشيد و ناملايمات بجنگيد بلكه به اين معنا است كه سختي ها به همسرن بگويد كه هر اتفاقي بيفتد هم ستش خواهيد كرد و اجازه نميدهيد كه چيزي خوشبختين را تهديد كند . آداب زندگي زناشويي براي مردان به همين نكات ختم نميشود اما اين چهار اصل از شما نگاه همسرن يك مرد ايده آل خواهد ساخت .

آداب زندگي زناشويي براي زنان

آداب زندگي زناشويي براي زنان قواعد لطيف تري دارد و شما هم جايگاه يك زن زندگي مشترك يد بتوانيد به اين سوال پاسخ دهيد كه مردان از زنان چه ميخواهند ؟ پاسخ اين سوال هم چيزي جز توجه ، ك شدن  ، ايمان و اعتماد و آرامش نيست . مشكل اين جا است كه زنان فكر ميكنند مردان به توجه و ك شدن نياز ندارند . . . ور كنيد اين موجودات به ظاهر زمخت و قوي گاهي بسيار حساس تر از زنان ميشوند. از آداب زندگي زناشويي براي زنان همينكه شما هم سعي كنيد خستگي ها و دغدغه هاي او را ك كنيد .

به گرفري هاي فكري او توجه كنيد و به او بگوييد كه كش ميكنيد اگر به حال نتوانسته فلان خواسته فرزندن را براورده كند يا متوجه ايد كه چند وقت است شرايط كاري اش رو به راه نيست و او را كلافه كرده است . . . چيزي كه يك مرد را ميتواند شكست دهد اين است كه او را ور نداشته شيم . اگر همسرن دارد يك وضعيت سخت را سامان دهي ميكند . اگر يك فعاليت شغلي جديد را شروع كرده است . اگر ميخواهد تغيير مثبتي را خود ايجاد كند . حتي نگاهن به او بفهمانيد كه به او ايمان داريد و او حتما موفق خواهد شد و اين آداب زندگي زناشويي براي زنان است . به او بگوييد كه تو از پسش برخواهي آمد . همسر شما نياز دار بفهمد كه به او اعتماد داريد . ور و اعتماد شما از او مقابل مشكلات يك غول شكست ناپذير خواهد ساخت .

غايت زندگي

اما آرامش . . . نهايت تمام جدال ها براي رسيدن به اين واژه پنج حرفي است  و خداوند تورا خلق كرده منشا آرامش شي كه وسعت بي انتهاي قلبت ، محبت بي بديلت ، اعجاز كلام و نگاهت و بكارت روح بزرگت منبع آرامش خانه ات شي . . . مرد ها تشنه ي آرامش خانه اند پس آرامش را به آنها هديه دهيد همه ي خوبي ها را از همسرن طلب كنيد . يد توجه كنيد كه نكات گفته شده پخش كوچكي از آداب زندگي  زناشويي است چرا كه براي تمام آن چندين كب هم كفايت نميكند .

اما سعي بر آن بود نكاتي گفته شود كه كارآمد و مهم هستند و نياز است كه براي كسب آداب زندگي زناشويي و مهارت زندگي مشترك مطالعات بيشتر اين زمينه  و مراجعه به مركز مشاوره خانواده و روانشناسي و همچنين صحبت مشاور خانواده و يافت مشاوره زناشويي به علم كافي مورد آداب زندگي زناشويي و مهارت هاي زندگي مشترك دست پيدا كنيد . آرزوي ما براي شما خانه اي مملو از حس ناب آرامش است .

براي كسب اطلاعات بيشتر لطفا ساير مقالات كارشناسان ما را مطالعه نماييد . مركز مشاوره آويژه اين زمينه ها به شما كمك ميكند بتوانيد روابط زناشويي خوبي داشته شيد .

منبع :    Life Skills – Catholic Charities of Southwest Kansas