مشاوره روانشناسي روابط اجتماعي

آرام كردن كودك دغدغه هميشگي پ و ما هايي است كه تجربه كمي نوع برخورد صحيح كودك شان دارند. نوزادي مرحله اي از زندگي است كه چهل روز اول زندگي را شامل ميشود. بنا به دلايل و شرايط مختلف حالتي از آرامش تنش و بي قراري نوسان است. همين تغيير حالت هاي خلقي، والدين را نگران، سرگم و خسته مينمايد و به دنل رو ش هايي براي آرام كردن كودك ميروند. مراجعه به مراكز مشاوره كودك اين موارد حتما توصيه ميشود. وجود سهمي كه پ خانواده از اين شرايط بر دوش دارد اما ما اولين كسي است كه معرض بيماري هاي رواني و مشكلات اعصاب ناشي از عدم كنترل ناموفق تسكين نوزاد قرار ميگيرد، كمك و راهنمايي گرفتن از مشاوره خانواده ميتوان حد زيادي از ميزان تنش والدين كاست.

مشاوره آرام كردن كودكان

علاوه بر دوره رداري و تحمل سختي هاي ناشي از وضع حمل، تولد و به دنيا آوردن نوزاد نيز دنيايي از مسئووليت ها و استرس را براي ما به عنوان اولين منبع تغذيه، امنيتي و عاطفي و تربيت كودك به ر مي آورد. به همين دليل نقش پ همراهي همسر براي كاستن از تنش هاي تربيت كودك مهم مينمايد. لطبع وقتي خانومي امر فرزند داري از حمايت و پشتيني همسرش بر خوردار شد بهتر مسائل برخورد وآن ها را حل و فصل مينمايد.

بين خانوم هاي شاغل هم موضوع نگهداري و سپردن كودك شان به يك فرد امن و مطمئن يا مهد كودك ها به وفور ديده ميشود، از طرفي نگران عدم رسيدگي صحيح آن ها به نياز هاي شيرخوار و كودك شان هستند. ما شدن نعمتي است كه وقتي بر زني ارزاني داشته ميشود يك سري وظايف را نيز خود به همراه دارد كه موظف به رعايت آن ها ميشد، بنابراين كنار كمك گرفتن از ساير منابع حمايتي نگهداري و تربيت فرزند نقش مهم ما نيد مورد بي توجهي و غفلت واقع شود.

مشكلات تولد كودك

همان طور كه لا هم ذكر آن رفت يكي از سخت ترين و پر تنش ترين مراحل زندگي بعد از تولد، “دوره نوزادي” و قبل از زن آموزي كودك است زيرا براي خواست هر نيازي به يك سري مكانيزم هاي ساده چون گريه، خنده، واكنش هاي زبي مجهز ميشد كه عدم فهم صحيح والدين از اين نشانه ها و پاسخ هاي رفري خاص كودك ميتواند به اشته سرآغاز مشكلاتي براي والدين و فرزند شان شد. اين مقاله ما اصلي ترين مكانيزم يعني بي قراري و گريه و معنايي كه پشت آن ها پنهان است ميپردازيم. اميدواريم والدين به ويژه ماان عزيز خواندن اين مقاله روند تربيتي و ارضاي نياز هاي دلبند شان تغييرات لازم را به عمل آوردند و راه صحيح را پيش گيرند.

علت بي قراري نوزاد

علت بي قراري نوزاد به عوامل مختلفي بستگي دارد. به عوامل زير توجه كنيد:

• گرسنگي:

معمول ترين علت بي قراري نوزاد كه همه به آن اگاه هستند گرسنگي و عدم رفع نياز نوزاد به تغذيه مناسب است. منظور از تغذيه ست به كميت و كيفيت شيرما يا شير خشك، عدم رعايت زمان ارائه شير، بي توجهي به مكان مناسب و شيوه ست گرفتن نوزاد هنگام شير دهي ميشد.

• تعويض كودك:

ماي كه توجه به خراب كاري نوزادش او را به حال خود رها ميكند و بي توجه به نياز كودك به تعويض به موقع و تمييز شدن به كارش ميپردازد، عامل اصلي اين مشكل ميشد. علاوه برآن برخي نوزادان نسبت به جنس و كيفيت پوشك مصرفي حساسيت خاصي نشان ميدهند و خارش و قرمزي محل دفع و اار شان مواجه ميشوند.

رعايت بهداشت و پاكيزگي نيازي است كه تمامي سنين براي فرد لازم ميگردد و ناديده گرفتن آن مورد خوشايند هيچ كس نيست اما تفاوت يك بزرگسال نوزاد توان به زن آوردن خواسته هايش و خود مراقبتي ميشد. نوزادي كه تنها سلاحش براي بر قراري رابطه والدين و اطرافيان گريه و خنده است اين شرايط ناپسند جهت متوجه كردن مراقبينش چاره اي جز سر دادن گريه و ناليدن ندارد. از طرفي پوشك كردن طولاني مدت براي نوزاد خوشايند نميشد. احساس گرفتگي و ناراحتي عجيبي به او دست ميدهد كه دوست دارد لحظه اي ولو خيلي كوه آن را از خود دور نمايد غير اين صورت بد اخلاقي به اين رفر ما واكنش نشان ميدهد.

• دندان آوردن:

يكي از زييي هاي كودكي و عين حال دناك براي نوزاد حال رشد، تجربه رويش دندان هاست كه خارش و قرمزي لثه ها، مشكل كنترل بزاق دهان، مشكل بلع و فرو بردن غذا مشخص ميشود.

• جه حرارت:

نوسان دماي بدن و سردي و گرما حد افراطي از جمله دليل بي قراري و گريه كردن نوزاد ميشد.

• سر و صدا:

هر فردي براي رفع نياز به خواب و استراحت ترجيح ميدهد محيطي آرام و ساكت به دور از جنجال و هياهوي روزانه به خواب رود. مسفانه خانواده هايي كه به اين نياز نوزاد توجهي نميشود هميشه مشكل نا آرامي فرزند شان مواجه هستند و جالب تر آن كه به اشته آن را به گرسنگي ربط ميدهند و وقتي مقاومت كودك شان براي پسن گرفتن و شيرخوردن مواجه ميشوند دچار استرس و كلافگي ميشوند كه همين روحيه نا ملايم ما، شدت مشكل كودك را چند برابر مينمايد.

• كسالت:

ست است كه نوزادي دوره اي است كه فرد خيلي قا به تشخيص تقاوت ها محيط نيست اما ديدن يك نقطه ثابت و به يك نحو آرام شدن، براي هركسي كسل كننده و بي هيجان ميشد. بنابراين صورت مشاهده بي قراري نوزاد ن ميتوانيد آن محيط يكنواخت و تكراري جست و جو نماييد.

• گوش د:

از شايع ترين عوامل بروز گريه ونا آرامي نوزادي ميتوان به بيماري گوش د اشاره داشت. زماني كه تمام تلاش هاي شما براي آرام كردن نوزاد بي نتيجه ميماند و او كماكان گريه و فرياد واكنش نشان ميدهد ميتوانيد به د ناحيه گوش او مشكوك شويد.

• قولنج:

د سر ساز ترين مشكلي كه نوزاد را مبتلا ميكند و او را وادار به سر زدن گريه ميكند د ناشي از قولنج و عدم تخليه هوا و مشكل نفخ ميشد.

• مشكلات روحي ما:

اين موضوع مسفانه براي خيلي ازوالدين قابل قبول نيست كه دليل بي قراري و حال بد نوزاد شان به مشكلات رواني، استرس، غم واندوه آن ها طي روز بر ميگردد.

• آروغ زدن:

هر ر مصرف شير مقداري هوا وارد معده و شكم نوزاد ميشود كه صورت تخليه نشدن دي ناحيه شكم به وجود ميآورد كه براي كودك خوشايند نيست و منجربه گريه كردن او ميشود.

 راه هاي آرام كردن كودك

راه هايآرام كردن كودك شامل روش هايي براي تسكين د و بي قراري نوزاد گريان و نا آرام ميشد. بسته به اين كه مشكل بي قراري نوزاد از چه نوعي شد، راه هاي آرام كردن كودك نيز متفاوت ميگردد. اين بخش سعي كرده ايم مقابل هر دليل راه حل آن را قرار دهيم.

• آروغ زدن:

بهترين روش هوا گيري و نفخ كودك، ايسده نگه داشتن او آغوش است طوري كه سرش روي شانه شما قرار گيرد و خيلي آهسته بر پشت نوزاد بزنيد.

• گرسنگي:

توجه به رشد سريع نوزاد، توجه به وعده هاي غذايي به موقع لازم ميگردد. به تنوع غذايي و ارائه مزه هاي متنوعي از ترش وشيرين، بر احساس شادي نوزاد ن بيفزائيد.

• زمان خواب و بيداري:

يك نوزاد اكثر شنه روز را خواب به سر ميبرد ولي توجه به ميزان فعاليتي كه طي يك روز داشته است ممكن است اين زمان به هم خورده شد. بهتر است اين روش به تنظيم خواب و بيداري او ميزان تحركاتش توجه نماييد.

• كسالت:

ايجاد محيطي از محركات متنوع و گوناگون و دل پذير براي سن نوزاد.

• مشكلات رواني ما:

بهترين راه حل اختصاص دادن زماني براي استراحت و تجديد قوا به خود ن است. به همين منظور ميتوانيد از كمك هاي اطرافيان مثل همسر، ما، يا ساير افراد مطمئن و دلسوز جهت نگهداري فرزند ن بهره بگيريد.

• قولنج:

يك راهكار اساسي براي رفع قولنج و سفتي شكم، نوع بغل كردن نوزاد است. كودك را به اين صورت بغل كنيد كه سرش روي قسمت داخلي آرنج و پاهايش روي دست شما قرارگيرد.

• دندان آوردن:

براي رفع د ناشي از رويش دندان ها ميتوانيد استفاده از حوله هاي سرد و تمييز، يا مسواك هاي انگشتي كه زار موجود است به تمييزي لثه ها بپردازيد. از دارو هاي تجويزي پزشك معالج و استفاده از دارو هاي گياهي چون عصاره ميخك و بونه ميتوانيد استفاده نمائيد.

• تعويض پوشك:

گريه نوزاد ميتواند به مكان نا مناسب تعويض(مثل ميز مرتفع تعويض)، سرماي ناشي از دستمالي كه زيرش پهن ميشود، مارك پوشك برگردد. بهتر است عوض كردن جنس پوشك مصرفي، و استفاده آز آب ولرم جهت شست و شوي مكان دفع و پشت نوزاد اين مشكل را خوبي حل نمائيد.

• گوش د:

استفاده از روغن زيتون و چكاندن چند قطره گوش و استفاده از حوله گرم جلوي گوش نوزاد پيشنهاد ميشود.

روش آرام كردن كودك بي قرار

روش آرام كردن كودك بي قرار علاوه بر موارد مهمي كه بخش لا بيان شد اين قسمت نيز به ساير روش آرام كردن كودك بي قرار پرداخته شده است:

• استفاده از موسيقي و صدا هاي آرام بخش
• شيرخشك هاي مناسب
• ماساژ و ماليدن شكم به صورت دوراني و آرام
• گهواره و آغوش گير هاي آماده
• پياده روي و راه رفتن آرام
• لالايي و آواز خواندن ملايم هنگام خواب
• ورزش و انجام حركات نرمشي ساده بدن نوزاد
• زي كردن و سرگرم نمودن او
• مجهز كردن اق خواب به انواع آويز هاي متنوع و رنگارنگ
• استفاده از توپ هاي سوئيسي و خواندن كودك روي آن و غلندن آرام آن

بيشتر بخوانيد: مشاوره زناشويي چه موقع ضروري است؟

 آرام كردن كودك گرسنه

آرام كردن كودك گرسنه به رسيدگي به موقع تغذيه نوزاد بر ميگردد و شامل: رعايت ثت زماني ارائه غذا، قرار گرفتن مكان آرام و بي سر و صدا، نحوه صحيح بغل گرفتن هنگام دادن شير به او، استفاده از مارك هاي مناسب شير خشك، تنوع غذايي و قرار دادن انواع مزه هاي گوناگون رژيم غذايي نوزاد ميشد به اين ترتيب به بهترين روش ميتوان آرام كردن كودك گرسنه تلاش نمود.

آرام كردن گريه نوزاد

آرام كردن گريه نوزاد گله و شكايتي است كه وجود تمام روش هاي فوق كماكان براي برخي والدين وجود دارد. اين صورت يد گفت زماني كه دليل گريه و بي بي كودك هيچ يك از روش هاي فوق يافت نشد تشخيص ما، “گريه به خاطر گريه” است يعني كاملا طبيعي است و جاي نگراني نيست. تنها پيشنهاد ما اين مواقع اين است كه چند دقيقه كودك را گهواره اش و اق تنها بگذاريد و خودن را به شنيدن موزيكي ملايم و خوردن يك چاي يا قهوه دبش دعوت نمائيد. بعد از تجديد قوا و برگشت به اق متوجه ميشويد او نيز آرام گرفته و به خواب رفته است اما اگر كماكان بي قراري مينمايد او را به آرامي بغل نماييد و اطراف خانه راه برويد به خواب رود و به آرام كردن گريه نوزاد دست يابيد.

زينب رضائي—– روانشناس ليني.