مشاوره روانشناسي روابط اجتماعي

اختلال شخصيت اسكيزوئيد «تهش ذهني زوس» مي شد و اصطلاح لاتين آن dementia praecox است . اولين ر اوژن بلولر اصطلاح اسكيزوفرني را براي افراد مبتلا به اختلال شخصيت اسكيزوئيد مطرح كرد . اصطلاح اسكيزوفرني واژه اي يوناني بود كه براي ذهن دوپاره به كار گرفته شده بود . منظور بلولر از استفاده اين اصطلاح ، شكاف بين هيجان و عقل بود. اسكيزوفرني عث از كارافدگي فرآيندهاي فكري و تضعيف واكنش عاطفي مي شود . زمان بروز علائم اسكيزوفرني از اواخر نوجواني بزرگسالي يعني زه زماني ۱۵ ۳۵ سالگي است . ميزان ابتلا به اسكيزوفرني زنان و مردان تقري يكسان است اما مردان شايع تر از زنان است و اين اختلال مردان شروع زودتر و علائم شديدتر دارد . ك افراد مبتلا به اين اختلال شخصيت و برقراري رابطه آنها مراجعه به مشاوره روانشناسي امكان پذير است.

تعريف اختلال شخصيت اسكيزوئيد

تعريف اختلال شخصيت اسكيزوئيد عرت است از شديدترين نوع اختلال سايكوتيك يا روان پريشي كه فرد بيمار نسبت به بيماري خود آگاهي ندارد و منكر آن مي شود. تعريف اختلال شخصيت اسكيزوئيد گسترده است و فاكتور هاي مختلفي بروز آن دخيل است . اختلال شخصيت اسكيزوئيد منجر به فروپاشي شخصيت و مختل شدن عملكردهاي اجتماعي و فعاليت هاي روزمره و تحريف واقعيت مي شود . براي تشخيص اسكيزوفرني يد حداقل به مدت ۶ ماه عملكرد بيمار را تحت نظر گرفت بفهميم كه علائم بيماري ناشي از اختلالات ديگر نشد . علائم اختلال شخصيت اسكيزوئيد ميتواند تيجي و آهسته شدت كم  يا ناگهاني و سريع شدت زياد ظاهر شود . كساني كه محيط خانوادگي پرتنش و استرس زا دارند بيشتر معرض اسكيزوفرني هستند ، براي پيشگيري از اسكيزوفرني و كاهش تنش هاي خانوادگي مي توان از مشاوره خانواده آويژه كمك گرفت .

علائم اختلال شخصيت اسكيزوئيد

علائم اختلال شخصيت اسكيزوئيد ۵ دسته است كه شامل هذيان ها مثل عقايد غير قابل توجيه و غير قابل ور مثل توطئه كردن ديگران عليه فرد مبتلا به اختلال شخصيت . دوم توهم كه شامل تجربه هاي حسي كاذب ميشود صورتي كه تحريك خارجي يا كافي وجود ندارد . سوم گفر آشفته كه شامل صحبت كردن به صورت هم و نامسنجم و فاقد معنا است چهارم رفر آشفته مثل حركات عجيب و غريب و غير قابل پيش بيني . پنجم علائم هيجان ، جامعه پذيري ضعيف يا فقدان آنها مثلا عدم توانايي پاسخ هاي هيجاني مناسب و بروز رفرهايي مخالف فكر آنها يا برخلاف موقعيت و واقعيت موجود . از نظر مشاوره روانشناسي براي تشخيص اختلال شخصيت اسكيزوئيد يد حداقل دو نشانه از پنج علائم اختلال شخصيت اسكيزوئيد و حداقل يك مورد از سه مورد اول را دارا شد .

ابتلا به اختلال شخصيت اسكيزوئيد

ابتلا به اختلال شخصيت اسكيزوئيد مي تواند منشا زيستي-محيطي و يا وراثتي-ژنتيكي داشته شد . از نگاه مشاوره خانواده آويژه تنش و فشار رواني زندگي اختلال شخصيت اسكيزوئيد ارتط نزديكي دارد اما هر استرس يا فشار رواني منجر به اين اختلال نميشود . اسكيزوفرني شهرها خيلي شايع تر از روس است . ابتلا به اين اختلال شخصيت مي تواند ناشي از برنامه غذايي مملو از قند و چربي اشع شده ، كمبود ويمين D و حمايت اجتماعي كمتر ، ارتط زيستي نزديك فرد مبتلا به اختلال اسكيزوئيد يا اختلال دو قطبي شد . افراد مبتلا به اسكيزوفرني ، داراي نابهنجاري هاي خفيف آناتومي مغز هستند به طوري كه اين افراد ماده خاكستري و ماده سفيد كمتر از حد نرمال(هيپوكامپ كوچك تر) و بطن هاي بزرگتر(فضاهاي پر از مايع) از حد نرمال دارند . افراد اسكيزوفرني داراي اختلالات ااكي هستند.

مشكلات اختلال شخصيت اسكيزوئيد

مشكلات اختلال شخصيت اسكيزوئيد عرت است از اختلال فكر و توجه ، عدم تمركز حواس روي يك موضوع معين و پراكندگي توجه . توهم شامل توهم ديداري مثل ديدن موجودات عجيب ، توهم شنيداري مثل شنيدن صداهايي كه دستور مي دهد فرد چه كاري انجام بدهد يا ندهد . اختلال جلوه ي هيجاني مثلا فرد مبتلا به شخصيت اسكيزوئيد موقعيت هاي مختلف نمي تواند پاسخ مناسب ارائه دهد .  به فرض هنگام شنيدن اخر ناراحت كننده واكنشي از خود نشان نمي دهد يا شروع به خنديدن مي كند كه همين كندي يا خاموشي هيجان منجر به خشونت خواهد شد . نشانه هاي حركتي عجيب و غريب و رفر به صورت برانگيخته و ناآرام يا عدم پاسخگويي و بي تحركي  . جدايي از واقعيت و عدم برداشت صحيح از واقعيت به طوري كه نمي توانند بين رويا و واقعيت تمايز قائل شوند .

مان اختلال شخصيت اسكيزوييد

مان اختلال شخصيت اسكيزوئيد قبل از ساخت داروهاي روان پريشي ممكن نبود و بيماران اسكيزوفرني اميد اندكي به مان بستري مي شدند . اما اكنون مان اختلال شخصيت اسكيزوئيد استفاده از داروهاي روان پريشي يا نورولپتيك مثل فنوتيازين ها ، كلرپرومازين ، بوتيروفنونز ، هالوپريدول امكان پذير است . داروهاي ضد روان پريشي از طريق مسدود كردن گيرنده هاي دوپامين ، به مان يا كاهش علائم مثبت اختلال شخصيت اسكيزوئيد مي پردازد . ثيرات اين داروها ممكن است ظرف مدت يك ماه يا بيشتر مشخص شود . مصرف طولاني مدت داروهاي روان پريشي ممكن است موجب نوعي اختلال حركت شود . يكي ديگر از راه هاي مان اسكيزوفرني دوري از موقعيت هاي پر استرس و تنش زا است . فرد مبتلا به اسكيزوفرني بسته به شرايط و ميزان پيشرفت بيماري ، ممكن است طول مان دوره هاي عودكننده را تجربه كند .

آوارتراپي مان اختلال اسكيزوئيد

آوار تراپي راهكار ماني جديد براي مان افراد مبتلا به اختلال شخصيت اسكيزوئيد مي شد . افراد مبتلا صداهاي مختلفي را مي شوند و آوارتراپي بيماران آوار كامپيوتري كه يك شبيه سازي رايانه اي مي شد ، روبرو مي شوند . قبل از مان بيمار به توصيف توهم هاي ديداري و شنيداري خود مي پردازد مانگر شبيه سازي رايانه اي مناسب بيمار را انجام دهد و آوار مناسب را طراحي كند . اصل اين روش مان گفتگويي سه نفره بين بيمار، آوار و مانگر صورت ميگيرد . اين آوار نماينده صداهاي پريشان داخل ذهن بيمار و توهمات او است . به گفته كارشناسان آوارتراپي عث ايسدگي فرد مبتلا به اسكيزوفرني برابر زجر خيالي كه مي كشد ، خواهد شد . آزمايش آوار پيشرفت محسوس مان بيماري داشته است اما هنوز نياز به بررسي و تحقيق بيشتر دارد .

ويژگي هاي شخصيت اسكيزوئيد

ابتلا به اختلال شخصيت اسكيزوئيد معمولا سنين نوجواني خود را نمايان ميكند . مشاوره روانشناسي اين افراد نشان ميدهد كه آنها از هيچ فعاليتي لذت نميبرند و به غيراز اعضاي خانواده هيچ كس ديگري صميمي نميشوند . از ديگر مشكلات اختلال شخصيت اسكيزوئيد اين است كه نسبت به تعريف و تمجيد بدون واكنش هستند و افراد بي احساس لقب ميگيرند . به روابط عاطفي و جنسي هيچ علاقه اي ندارند و حد امكان از ورود به اين روابط دوري مي كنند . معمولا فعاليت هاي انفرادي را بر فعاليت هاي اجتماعي و جمعي ترجيح ميدهند . البته يد همه اين ويژگيها كنار علائم ديگر مدت مشخصي زير نظر مشاورين مجرب نظر گرفته شود تشخيص اختلال شخصيت اسكيزوئيد داده شود .

­

اعتماد به نفس غير واقع بينانه بهمعني اغراق توانايي­ها و شايستگي­هاي خود است. به­عرتي افراد اعتماد به نفس غير واقع بينانه داراي تفكر غير­منطقي و ملغه ­آميزي مورد خود هستند  و خود را عامل اصلي هر موفقيت و پيشرفت مي­دانند. براي مثال، حضور خود شركت را عامل اصلي كسب ميزان لاي آمد مي­دانند و آن را مديون تلاش و توانايي­ هاي خود مي­دانند، حتي معتقدند بدون حضور آن­ها، شركت حتما مشكل مواجه ميشود و نمونه­ هاي ديگري از افراد اعتماد به نفس غير واقع بينانه  كه اطراف خود ديده­ايد. هدف ما اين مقاله، معرفي افراد اعتماد به ­نفس كاذب و عوامل بروز آن، هم­چنين ارائه راهكارهاي مقابله ­اي مي­شد.

اعتماد به نفس كاذب

بد نيست اين نكته را بدانيد افراد اعتماد به ­نفس كاذب يك شبه و ناگهاني دچار اين رفر نمي­شوند،  بلكه ريشه آن به تجارب گذشته و موفقيت­هاي پي­­پي بر ميگردد و به مرور اين تصور را فرد شكل مي­گيرد:” من فردي فوق­ العاده مهم هستم”،” من از بقيه برتر هستم”، “همه يد مرا تحسين كنند”، “به من احترام بگذارند”؛ به زن ساده ­تر ديد از لا به پائين به ديگران دارند و همه را مستحق توهين و سرزنش مي­دانند.

همين­ جا اين نكته را متذكر مي­شويم كه فرق افراد اعتماد به­ نفس ­لا و اعتماد به ­نفس كاذب ورهاي غيرواقع­ بينانه و غيرمنطقي است كه افراد اعتماد به ­نفس كاذب مورد توانايي­ هاي­شان دارند. ما هيچ ­وقت افراد سالم و اعتماد به ­نفس تحقير و اهانت نمي­بينيم، برعكس اين افراد خيرخواه و ياري­گر هستند، براي رفاه حال ديگران تلاش مي­كنند و براي آن­ها ارزش و احترام قائل هستند.

عوامل بروز اعتماد به نفس غير واقع بينانه

عوامل بروز اعتماد به نفس غير واقع بينانه را يد تجارب آسيب­ زاي دوران كودكي، مانند: بفري­ هاي جسمي و جنسي، عزت­ نفس شكننده و ضعيف، سبك فرزند­پروري والدين و عوامل محيطي بي ­اعتر و خطرساز  جست­و­جو كرد. سوالي كه ممكن است براي شما هم پيش ­آيد اين است: عزت­ نفس چطور عث بروز اعتماد به نفس­ كاذب مي­شود ؟ براي پاسخ به اين سوال ابتدا شما يد تعريف عزت ­نفس را بدانيد. عزت­ نفس خودپنداره­اي است كه فرد بر مبناي ارزيابي­ هاي خود و ديگران بدست مي آورد. حال اين عزت­ نفس مي­تواند مثبت شد يا منفي. منظور ما اين مقاله از عزت­ نفس شكننده همان نوع منفي آن است.

چه افرادي داراي عزت­ نفس منفي هستند؟

براي پاسخ به اين سوال يد ر ديگر به دوران كودكي برگرديم و آن به­ دنل عواملي شيم كه فرد را دچارعزت نفس منفي مي­كند. ازجمله اين عوامل مي­توان تجارب پي ­پي موفقيت را دانست كه توسط والدين بيش ­از­حد مورد توجه و تشويق قرارگرفته­ اند و اين تصور واهي را كودك خود ايجاد كرده­ اند، برتر و بهترين است و هيچ كس نمي­ تواند او رقابت كند و تنها او برنده ميدان است. از طرفي نوع ارزيابي والدين هم ميتوان عوامل بروز اعتماد به ­نفس­ كاذب را پيدا كرد، والد سخت­گيري كه براي موفقيت و پيشرفت معيارهاي كامل و بي عيب و ­نقصي را انتخاب كرده­اند و تلاش و رفر فرزند خود را آن­ها محك مي­زنند.

كودكي كه نتواند طبق ملاك­ هاي والدش به موفقيت برسد مورد تحقير و تنبيه و سرزنش قرار مي­گيرد و همين عامل مهمي ايجاد عزت ­نفس ­شكننده و خودپنداره منفي فرد مي­شود، بزرگسالي هم براي جبران و حفاظت از عزت­نفس آسيب ديده­اش به راهكارهاي ناسازگاري مانند: ملغه موفقيت­هاي خود، كوچك جلوه دادن تلاش­ها و دسورد­هاي ديگران، احساس برتري شخصي، اهانت به ديگران و تحقير و سرزنش آن­ها، خود را سزاوار تحسين و تمجيد فراوان ديدن، مقصر جلوه دادن ديگران براي شكست ­هايش مي­داند. جالب است بدانيد اعتماد به­ نفس ­كاذب و عزت­ نفس ­ضعيف از ملاك­هاي اصلي طبقه­ بندي و تشخيص افراد خودشيفته اختلالات شخصيت مي­شد.

بروز اعتماد به نفس غير واقع بينانه فرزندان خانواده

از ديگر عوامل  بين تك ­فرزندان است، والدين اين كودكان به سبك لوس و نازپرورده كودك را تربيت مي­كنند، طوري­كه تمام نيازهاي كودك به محبت، توجه و پاداش را بدون هيچ نگي برآورده مي­سازند. كودكي كه چنين خانواده ه­اي بزرگ مي­شود هيچ كس را ياراي رقابت خود نمي­بيند، هميشه خواهان برتري و راس بودن است، ديگران يد نياز او به توجه و تمجيد را رفع كنند غير اين­صورت، آن­ها را طرد و سرزنش مي­كنند. ديگران آن­ها را به­ عنوان افراد پر­توقع و خودخواهي توصيف مي­كنند، و خود را لايق برتري و ديگران را لايق حقارت و بي­ارزش­شدن مي­دانند.

معايب اعتماد به نفس غير واقع بينانه

معايب اعتماد به نفس غير واقع بينانه  پيامدهايي منفي همراه است مانند:

طرد شدن و تنهايي و انزوا، روابط­بين­فردي ناموفق، زندگي زناشويي ناسازگار.

اعتماد به نفس غير واقع بينانه نوجوانان

اعتماد به نفس غير واقع بينانه نوجوانان مقوله بسيار مهمي است كه برخي نوجوانان ديده مي­شود. دوره نوجواني كه بلوغ شروع مي­شود و به يكسري تغييرات فكري و رواني ختم مي­شود، داراي ويژگي­ هايي است كه نوع خود مي­تواند خطرساز و شروع اعتماد به نفس غير واقع بينانه  نوجوانان شند. از جمله آن­ها، تصور “همه ­تواني” مي­شد، اين نوع نگرش نوجوان خود را سرشار از قتي جادويي و لاينحل مي­دانند كه جسارت انجام كارهاي هيجان و خطرناك را براي آنها فراهم مي­­كند؛ اما واقعيت موانعي برخورد خواهد كرد كه تصورش تضاد است وخودپنداره او را خدشه­ دار مي­كند، همين مي­تواند عامل آسيب­ هاي دوران نوجواني چون مصرف­مواد، روابط جنسي نامشروع، رانندگي پرخطر و هيجان­خواهي افراطي شد.

از ديگر ويژگي­هاي اين دوره، وجود “تماشاگران خيالي” مي­شد كه نوجوان و رفرهاي او را نظاره­گر هستند و نيد مرتكب خطا و اشته شوند؛ اين­ صورت، ارزيابي­هاي منفي ديگران را به دنل خواهد داشت. نوجوان كه جايي براي شكست و ناكامي تعريف نكرده است، صورت ارتكاب اشته، دچار نااميدي و ماندگي مي­شود و براي جبران آن دست به تحقير و سرزنش ديگران مي­زند و ديگران را عامل شكست خود مي­داند، خود را لايق بهترين­ها مي­داند نه خت و شكست. همه اين موارد توجيهي برا اعتماد به­ نفس­كاذب نوجوانان مي­شد.

مقابله اعتماد به نفس غير واقع بينانه

مقابله اعتماد به نفس غير واقع بينانه به راهكارهاي بهبود اعتماد به ­نفس اشاره دارد. همان­طور كه لاتر ذكر شد اعتماد به نفس غير واقع بينانه، از علائم اختلال شخصيت خودشيفته و سبك فرزند­پروري نازپرورده است؛ بنابراين براي مان، لزوم مراجعه به مشاوره روانشناسي و متخصص مشاوره خانواده اين حوزه مهارت هاي زندگي ضرورت پيدا مي­كند.

مان اعتماد به نفس غير واقع بينانه

طرحواره ماني: يكي از رويكردهاي روان­ماني زمينه مقابله اعتماد به نفس غير واقع بينانه است. اين روش ماني، به كمك خود فرد به ريشه ورهاي ناست مورد خود و ديگران مي­روند و شناسايي عوامل زمينه ساز بروز عقايد غيرمنطقي و ارائه راهكارهاي ماني مناسب به مرزه آن­ها و جايگزيني ورهاي سالم و سازگار اقدام مي­نمايند.

مان شناختي – رفري اعتماد به نفس غير واقع بينانه

شناختي – رفري: اين رويكرد ماني هم­چون طرحواره­ ماني، ورهاي ناست افراد سروكار دارد، اين تفاوت كه اين روش­ماني، بر زمان حال و مشكلات فعلي كيد مي­شود و فارغ از گذشته مشكل به مان و تغيير افكار خودآيند منفي و قواعد ناسازگار مي­پردازند. اين نوع مان افكار فرد را ۳سطح، افكارخودآيند، قواعد ناسازگار و فرض ­هاي بنيادين و زيربنايي بررسي مي­كنند. افكارخودآيند، همان افكاري هستند كه بدون دخالت، خودبه­خود و لحظه به ذهن خطور مي­كند و محتوي منفي واقعيت را به سود خود تحريف ميكند(فردي كه به خاطر كسب نمره پائين امتحان خود را ضعيف­ترين فرد تصور مي­كند). قواعدناسازگار، شامل چارچوب­ ها و يد و نيدهايي مي­شد كه فرد از طريق  آن­ها خود و ديگران را برآورد ميكند. نهايت فرض­هاي زيربنايي كه ريشه تجارب دوران كودكي دارد و از طريق والدين براي فرد شكل مي­گيرد.

ساير مان هاي اعتماد به نفس غير واقع بينانه

اين رويكرد استفاده از تكنيك­هاي شناختي و رفري متنوع و البته متناسب مشكل هر مراجعه، او را كسب ورهاي منطقي و سالم كمك مي­كنند. از جمله تكنيك­هاي شناختي مي­توان، ثبت افكارخودآيند­منفي، پيكان رو پائين، بررسي شواهد ئيدكننده و ردكننده افكار، گفت­گو­يي ­سقراطي، بررسي­ احتمال، فاجعه­ زدايي، تكنيك پيوسر اشاره كرد.

تكنيك پيكان رو به پائين : اين روش­ماني، تك­ تك افكار­خودآيند­منفي فرد را شناسايي و پس از تشخيص برگه­اي جداگانه و لاي صفحه يادداشت مي­كنند، سپس رسم فلش زير آن، معني و مفهوم فكر را فرد بررسي مي­كنند، اين­كار را جايي تمرين مي­كنند كه فرد به غير­منطقي ­بودن آن پي­مي­برد، به همين ترتيب، تمام افكار اورا بررسي محتوايي مي­كنند و كشف غير واقعي بودن­شان ، ورهاي ست جايگزين مي­كنند.

تكنيك فاجعه ­زدايي: اين روش، فرد را افكارش روبه­رو مي­كنند و بدترين حالت ممكن را براي آن نظر مي­گيرند، به­عرتي، فاجعه­ سازي مي­كنند، بعد از آن فرد پيوسري معني و مفهوم هر ميزان از فاجعه را بررسي مي­كند و جايي از پيوسر متوقف مي­شود كه افكار برايش فاجعه­زدايي مي­شود و وري منطقي جايگزين مي­شود.

روانكاوي:  جست­و­جوي ريشه مشكل و ورهاي ناست فرد گذشته و تجارب آسيب­زاي كودكي، روش ماني اين نوع رويكرد به­عنوان يكي از راهكارهاي مقابله اعتماد به نفس غير واقع بينانهمي­شد. هيپنوتيزم­ماني، تكنيك مهمي است كه اين نوع مان به منظور كند و كاو ريشه مشكلات فرد به ­كار گرفته مي­شود.

هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد .

اين راس مركز  خدمات متنوعي را زمينه مشاوره اعتماد به نفس به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد.

منبع: a stupid black hole of unrealistic confidence | Enlightened …

اعتماد به ­نفس كودكان موضوعي است كه اين روزها يكي از دغدغه­ هاي اصلي والدين شده است. روانشناسي هم براي اين مهارت اساسي جايگاه خاص و ويژه­ اي قائل هستند آن­جا كه صد مراجعه كننده كودك مشكل اعتماد به­ نفس به مراكز مشاوره روانشناسي رو به فزوني است. از طرف ديگر شاهد طيف وسيعي از بزگسالان مبتلا به اختلالات رواني هستيم كه ريشه برخي از  آن­ها به محروميت­ها و كمبود اعتماد به ­نفس كودكان مربوط ميشود. اينجا اهميت مشاوره خانواده غير قابل كتمان است.

والدين اين كودكان معمولا از خجالتي بودن، كم­حرفي،  ترسو بودن و نداشتن جسارت آن­ها شكايت دارند و از اين­كه كودك­شان جمع دوسن و همزي­ها نمي­توانند از حق خود دفاع كنندگله­مند هستند. جالب است بدانيد، مشكل اعتماد به ­نفس كودكان  وارد حيطه مسه هم شده است و معلم و مسئولين مسه هم از انزوا، خجالتي بودن و عدم مشاركت كودك فعاليت­هاي كلاسي به والدين متذكر مي­شوند.

تقويت اعتماد به ­نفس كودكان

تقويت اعتماد به ­نفس كودكان امروزه مبحثي مهم زمينه موفقيت و استعداديابي مي­شد به ­نحوي كه افراد سر و زن دار و جسور و شجاع نسبت به كودكاني كه حتي مورد كوچك­ترين نيازهاي خود به والدين متكي هستند، امكان پيشرفت و موفقيت بيشتري دارند. اهميت تقويت اعتماد به ­نفس كودكان بر كسي پوشيده نيست، توجه نرخ لايي از مشكلات بزرگسالي كه ريشه كمبودهاي­كودكي دارد، بنابراين مي­توان حدس زد چه آينده ­اي انتظار كودك محروم از بنيادي­ ترين مهارت هاي زندگي، خواهد بود. تمامي اين موارد اهميت اعتماد به ­نفس كودكانكودكان را آشكارتر مي­كند.

اين مقاله سعي داريم شما را اعتماد به ­نفس و راهكارهاي ارتقا و تقويت آن آشنا كنيم.

اعتماد به ­نفس كودكان به چه معناست؟

اعتماد به ­نفس كودكان به اين معناست: مواجه كارهاي شخصي و امور محوله به توانايي­هاي خود انجام آن­ها ور و اطمينان­خاطرداشته شد.

قبل از اينكه به ارائه نكات لازم جهت افزايش اعتماد به ­نفس كودكان  بپردازيم، لازم مي­دانيم ابتدا علائم مربوط به كمبود اعتماد به­ نفس كودكان را بشناسيم و سپس مورد نحوه رفع آن­ها صحبت كنيم.

علائم كمبود اعتماد به ­نفس كودكان

علائم كمبود اعتماد به ­نفس كودكانشامل دامنه وسيعي از نشانه­ هاست. ذيل به برخي از آن­ها اشاره ميكنيم:

از مشخص ­ترين علائم كمبود اعتماد به ­نفس كودكان سرخ شدن و گل­انداختن صورت­شان هنگام صحبت­ جمع و پاسخ به سوال اطرافيان مي­شد، براي مثال جواب به سوال اسمت چيه؟ سرخ و سفيد مي­شود و به تپق زدن مي­افتد و نهايت پ يا ماهستند كه به جاي او پاسخ مي­دهند.

از ديگر علائم كمبود اعتماد به ­نفس كودكان  عدم تماس چشمي و نگاه­هاي­كوه وسريع به افراد حاضر جمع است. اين كودكان معمولا دوسن­شان قاطي و صميمي نمي­شوند، البته عكس آن نيز ممكن است اتفاق بيفتد يعني آنق به دوسن مي­چسبند كه قت بيان و رفر مستقل ندارند. از ديگر نشانه­ هاي كودكان مشكل اعتماد به ­­نفس كتك خور بودن و مورد تمسخر قرارگرفتن بين دوسن و همكلاسي­ها مي­شد.

موارد فوق نشان از كمبود اعتماد به ­نفس كودكان بود. صورت مشاهده چند مورد از اين علائم فرزندن به مشاور و روانشناس كودك مراجعه نمائيد به موقع تحت مان و آموزش مهارت­هاي لازم زندگي قرار گيرند.

سوالي كه براي والدين پيش مي­آيد اين است: ما مقابل اين نوع رفر كودك چه كار يد انجام دهيم؟ وظيفه ما به­ عنوان والدين چيست؟

پاسخ سوال شما ادامه مقاله آمده است.

راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان توسط والدين

راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان توسط والدين را اين بخش مورد بحث قرار مي­دهيم.

• ابراز محبت و توجه: يكي از نيازهاي اساسي هر فردي بدون توجه به محدوده سني يافت توجه و محبت اطرافيان است. نياز به حمايت عاطفي كودك توسط والدين برآورده مي­شود. رفرهاي محبت آميز والد به كودك مي­تواند شامل بغل­كردن، بوسيدن، نوازش ­كردن و صدازدن او صفات مثبت شد. اين مرحله از جمله راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان  است.
• به نيازها و علايق او توجه كنيد: مشكلي كه رفر برخي والدين فرزندشان ديده مي­شود عدم توجه به خواسته­ ها و تمايلات آن­ها مي­شد، گويي كودك موظف است طبق نظر و ميل پ و مازندگي كند و نسبت به حقوق خود بي­توجه شد.
• كودك خود مشورت كنيد: اين مورد به ويژه مورد والديني كه به زگي صاحب فرزند ديگري شده اند مناسب است. بهترين روش القاي حس مفيد و مهم بودن كودك و راهكارهاي اعتماد به ­نفس كودكان ، كمك گرفتن از او مورد خواهر و برا زه متولد شده است. اين­كار حس نوع دوستي و كارآمد بودن را كودك پرورش داده­ايد.
• كودك را به ­خاطر اشتهش سرزنش نكنيد: اشته كردن و كوشش وخطا، خاص دوران­ كودكي است، واقع هيچ كودكي بدون تجربه­ خطا فرصت­هاي جديد آشنا نمي­شود. بنابراين به ­جاي سرزنش و نقد كودك او را همراهي كنيد رفر ست را بياموزد.
• مهارت جرات­مندي را به كودك آموزش دهيد: اكثر كودكان مشكل اعتماد به ­نفس، نداشتن ك ستي از خواسته­ ها و نيازهايش مقابل ديگران و نحوه بيان ست آن­هاست. مهارت جرات­مندي به كودك ياد مي­دهيد چگونه بدون بي­ احترامي به­كسي به نيازهاي خود پاسخ دهد.

  ---

  بيشتر بخوانيد: مشاوره نظام وظيفه

  ---

بهترين راهكارهاي تقويعتماد به ­نفس كودكان توسط والدين

• حضور ديگران كودك خود را مواخذه نكنيد: رفري كه والدين مستبد و سخت­گير نسبت به فرزند خردسال خود دارند اين است كه وقتي متوجه اشته كودك شان مي­شوند توجهي به اطراف و حضور ديگران ندارند و كودك را مورد تنبيه فيزيكي و كلامي خود قرار مي­دهند كه نتيجه­اي جز تخريب شخصيت و اعتماد به ­نفس كودكان  ندارد. بهتراست خطاي كودك را خلوت و دوسنه به او متذكر شد و راه­حل جايگزين و مناسب را به او ارائه داد.
• به كودك خود قت بيان و اظهارنظر بدهيد: اين مورد هم رابطه عتماد به­ نفس مهم مي­شد. توجه به اينكه يكي از روش­هاي توصيف ويژگي­هاي مثبت و توانايي­هاي هر فردي بيان كردن و به زن آوردن آن­هاست، بنابراين كودكي كه خانواده حق بيان نداشته است نمي­تواند اين زمينه موفق شود و سكوت و انزوا را بين جمع بودن و صحبت­ كردن ترجيح مي­دهد.
• گوش­ دادن و مهارت­ هاي ارتطي را كودك تمرين كنيد: يكي از اصول ارتطي موفق ديگران، گوش دادن به صحبت­هاي طرف مقابل و ك احساسات ميشد كه پي آن به رفع نيازها و توجه به خواسته­ ها منجر مي­شود. هم والدين هم كودك اين اصل را روابط­شان لازم است رعايت نمايند.

راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان دبسني

راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان­ دبسني جزو حيطه هاي تربيتي مهم مي­شد. توجه به اينكه اين مقاله به مسه و مشكل معلم ارتط كودك خجالتي و فاقد اعتماد به ­نفس اشاره­ شد، به­ همين خاطر نگاهي به وظايف مسه و معلم خصوص راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان ­دبسني مي اندازيم.

• مشاركت دانش­ آموز فعاليت­هاي كلاسي: دانش ­آموزان را به گروه­هاي چندنفره تقسيم كنيد و نقش سرگروه يا فرد ارائه دهنده س را به كودك اعتماد­ به نفس پائين بدهيد.
• ايجاد كلاسي آرام و به دور از استرس: اين مورد به ويژه روزهاي امتحان شفاهي كه جو متشنجي براي دانش­ آموز اعتماد به­ نفس پائين محسوب مي­شود، مناسب است.
• محول كردن نقش نماينده كلاس به دانش ­آموز منزوي و خجالتي
• تعيين زمان بحث آزاد: پايان هفته زماني از كلاس را به بحث آزاد اختصاص دهيد كه آن هر دانش­ آموز مدتي كوه مورد علايق و خواسته­ هايش مورد مسه و هم­كلاسي­ها ارائه دهد.

موارد فوق از كاربردي­ترين راهكارهاي افزايش اعتماد به ­نفس كودكان ­دبسني براي معلم­هاست. اميدواريم كمك و همكاري مسه و والدين هرچه بيشتر شدن اعتماد به ­نفس كودكان قدمي برداريم.

افزايش اعتماد به نفس قبل از تعريف آن ، به اين سوالات پاسخ دهيد؟ به حال فكر كرده­ايد افزايش اعتماد به نفس؟ به چه­كاري مي­آيد؟ چه ميزانافزايش اعتماد به نفس  داري؟ زياد يا كم؟ اگر اعتماد به نفس پائيني داري براي تقويت آن كاري كرده­اي؟ آيا نتيجه­اي داشته است؟ ما اين مقاله به تمام اين سوالات پاسخ داده­ايم.

اهميت افزايش اعتماد به نفس

اهميت افزايش اعتماد به نفس را قبل از ارائه راهكارهاي تقويت اعتمادبه­نفس قرار داده­ايم به كاربرد آن زندگي آگاه­تر شويد. همان­طور كه مفهوم اعتماد به نفس آورديم، هر فردي براي كسب موفقيت و بهبود كيفيت زندگي فرصت­ها و تجاربي مواجه مي­شود، اين ميان فردي كه به خود و توانمندي­هايش ايمان داشته شد يا به زني ساده­تر اعتماد به ­نفس لايي داشته شد شانس بيشتري   موفق شدن و رسيدن به مدارج لاتر را دارد.؛ چرا كه اين جسارت را خود مي­بيند و براي زندگي تلاش مي­كند و به پيروزي مي­رسد؛ مقابل فردي كه اعتماد به­ نفس پائيني دارد مانند دونده­اي كه تمرين كافي و برنامه منظم نداشته است  مدام ادامه مسير به نفس­ نفس زدن مي­افتد و به قول امروزي­ها كم مي­آورد.

از طرفي اعتماد به ­نفس اصولي دارد كه مانع از ايجاد يكنواختي زندگي و حس نااميدي فرد مي­شود، و انرژي ازدست­رفته فرد را جبران و ذخيره مي­كند. از ديگر دلايل اهميت افزايش اعتماد به نفس اين است كه  افراد اعتماد به ­نفس لا موفقيت­ ها و كسب ئيد و آرامش ­وني شاد و سرحال مي­شوند و شور بيشتري مسير زندگي را طي مي­كنند. حال­كه به اهميت افزايش اعتماد به نفس زندگي پي برديد وقت آن رسيده است گام­هاي اصلي افزايش آن آشنا شويد.

افزايش اعتماد به نفس زنان

افزايش اعتماد به نفس زنان مسئله­ اي است كه طرفداران زيادي بين خانوم ­ها پيدا كرده است. افزايش اعتماد به نفس زنان، بين خانوم­ هاي مهل تجربه زندگي زناشويي بيشترديده مي­شود. اگر پاي صحبت هاي دوسن خانوم يا اطرافياني كه ازدواج كرده ­اند نشسته شيد حتما اين موارد رو از آن­ها به وفور شنيده ايد:

“خسته شدم از اينكه نمي­توانم حرفم رو به همسرم بگم، از اينكه به من توجه ندارد و نيازهاي مرا ناديده ميگيرد از دستش دلخورم، اصلا انگار من موجود اضافي هستم و مرا نمي­بيند، هميشه وقتي مشكلي را نمي­توانم حل كنم قهر مي­كنم و ميرم تو اق، خونواده همسرم زندگي و رابطه من همسرم دخالت مي­كنند اما نمي­توانم چيزي بگوي، ممكن است فكر كنند من بي­ ادب و گسخ هستم  و مرا طرد كنند؛ بنابراين ترجيح مي­دهم سكوت كنم. پيشنهادي كه شما به اين افراد مي­دهيد چيه؟ اينكه به قهر و جدايي فكر كنند؟ ق تو را نمي­دانند و لياقت تو بيشتر از ايناست؟ “ماهي رو هر وقت از آب بگيري زه است”، پس دير نشده فكر جدايي ش و خودت را راحت كن.

راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس زنان

اين مقاله ما به زناني كه گير اين مشكلات افزايش اعتماد به نفسيا مسائل مشابه هستند پيشنهاد مي­دهيم روي مهارت هاي زندگي كه به كمبود آن­ها خود  واقف نيستند تمركز كنند و جهت پرورش و ارتقاي آن­ها خود مشاور و روانشناس صحبت نمايند. يكي از مهارت­هاي اساسي اعتماد به ­نفس و پرورش و تربيت آن  ميشد، لا به تفصيل به آن پرداختيم. اين نكته را به ياد داشته شيد كه مشاوره روانشناسي هر دو طرف به مشاوره خانواده نياز دارند. و زوجين نيد يكديگر را مقصر بدانند و انگشت اتهام را به سمت يكديگر نشانه روند. مورد مشكل كمبود اعتمادبه­نفس خانوم­هاي مهل آقايان حتما يد به همسر خود كمك نمايند و آن ها را  روند مان و بهبودي و افزايش اعتماد به ­نفس­ زنان مورد حمايت خود قرار دهند.

راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس

راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس به روش­هايي اشاره دارد كه كاربرد و تمرين آن­ها زندگي  مي­توان شاهد افزايش چشمگير اعتماد به­ نفس خودن شيد. اين نكته را به­ ياد­ داشته شيد، اعتماد به ­نفس ذاتي و ارثي نيست و از اجداد و پان ما به ارث نرسيده ­است؛ بلكه كاملا اكتسابي و قابل پرورش مي­شد. فقط كافيه فعل­ خواستن را صرف كنيد و تقويت اراده و پشتكار به فردي سرشار از اعتماد به­ نفس تبديل شويد. الان ديگر نوبت آن شده راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس رورو شويد.

مهمترين راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس

• به خود محبت كنيد: اين كار خيلي ساده است فقط كافيه خود را دوست داشته شيد، براي هر قدم كوچك مسير موفقيت خود را يك شاخه گل، صرف شام رستوران تشويق و تحسين كنيد.
• آراسته شيد: از جمله راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس ارزش و احترام قائل­ بودن به خود است. برخي افراد خيال مي­كنند فقط وقتي به يك مهماني يا جلسه رسمي دعوت مي­شوند يد به خود برسند، يد بگويم اين كاملا اشته­ است. هر فردي نياز دارد آراسته شد. هر روز قبل از رفتن به بيرون از منزل، موهاي­ن را مرتب كنيد، مسواك بزنيد، ادكلن خوش­بويي برداريد و به خود بزنيد، لس­ هاي اتو شده را بپوشيد، كفش­ هاي واكس­زده را از جا­كفشي انتخاب و پا كنيد، لبخند بزنيد، را ز كنيد و به اميد روزي سرشار از لذت و موفقيت راهي شويد.
• ورزش كنيد: محال است افراد موفق و شاد روزي چند دقيقه پياده­ روي و نرمش ساده نداشته شند. اين آسان­ترين و كم­هزينه­ترين كاري است كه براي سلامتي و داشتن حال خوب مي­توانيد انجام دهيد. كلاس­ هاي يوگا و مراقبه شركت كنيد.
• به مسافرت برويد: منظور ما اين نيست هر روز كلي خرت­و­پرت خودن برداريد و به دورترين نقطه شهرسفر كنيد، داشتن يه بطري آب و يه كوله ­پشتي و چند لقمه كوچيك برداريد و به دامن كوه و جنگل و طبيعت برويد و از زييي ­هاي خداوند لذت ببريد.
• بيان و قت صحبت كردن را تقويت كنيد: جلوي آينه يستيد و خود حرف بزنيد، به اداي واژه ها و نحوه تلفظ­ن دقت كنيد. شمرده­ شمرده صحبت كنيد. سعي كنيد مطلبي داشتن نقطه شروع و پايان براي مرور و تمرين انتخاب كنيد.

  ---

  بيشتر بخوانيد: مشاوره نظام وظيفه

  ---

راهكارهاي افزايش اعتماد به نفس چيست؟

• مطالعه كنيد: يكي از ويژگي­ هاي افراد موفق داشتن ذهني پر از اطلاعات مفيد و اختصاص زماني از روز به مطالعه كردن است. افراد وقتي چيزي بلد شند حرفي براي گفتن دارند و جمع سخنوري ميكنند كه نهايت توجه مخاطبين را به خود جلب مي­كند و ديده مي­شوند. فردي كه اهل مطالعه نشد نمي­تواند حرفي براي زدن داشته شد؛ بنابراين جمع سكوت مي­كند و فرصتي براي ديده شدن ندارد.
• تغذيه سالم: هر چي جلو دستتون يا توخونه هست را نخوريد. فرد موفق فردي است كه به سلامت جسم و تنستي خود اهميت مي­دهد. مي­توانيد اين مورد از كارشناس تغذيه مشاوره بگيريد.
• افراد منفي­ ف و بدبين را از زندگي خود حذف كنيد: به­قول شاعر “افسرده ­دل، افسرده كند انجمني را”. اطراف فرد اعتمادبه­ نفس پر است از اشخاص شاد و خوش­بين.
• به ديگران كمك كنيد: اگر دقت كرده شيد وقتي افراد خيرخواه و بخشنده صحبت مي­كنيد از يك آرامش وني و حال­خوب حرف مي­زنند. فرقي ندارد چه كمكي و به چه كسي مي­كنيد، مهم القاي حس مفيد­ بودن خودن است.
• معنويات خود را تقويت كنيد: ارتط خدا، انجام واجت، اداي نماز و خواندن دعا از جمله روش هايي است كه آرامش خاصي به فرد هديه مي­دهد و حال دورني او را دگرگون و سرشار از انرژي مثبت مي­كند.
• اهدافن رابشناسيد: ليستي از اهداف كوه­مدت و بلند­مدت خود تهيه كنيد و راه­هاي رسيدن به آن را نيز يادداشت كنيد و نزد خود نگه­ داريد. اين مورد كمك ميكند هدفمند قدم برداريد.

  ---

  بيشتر بخوانيد: مشاوره نظام وظيفه

  ---

 اختلال شخصيت افسرده يا (Depressed personality disorder ) از انواع اختلال شخصيت است كه افسردگي تفاوت دارد . اختلال شخصيت به بيماري هاي رواني گفته ميشود كه آن رفر فرد غيرقابل پيش بيني است كه به آن سرطان خاموش هم ميگويند . مشاوره روانشناسياين افراد نشان ميدهد كه آنها داراي خوي افسرده هستند و به آن مقدار از افسردگي عادت كرده و جزئي از زندگي خود ميدانند . براساس Dsm5 ده نوع اختلال شخصيت وجود دارد كه سه گروه تقسيم ميشوند و اختلال شخصيت افسرده يكي از اين اختلالات است . افسردگي سنين مختلف كودكي نوجواني ميان‌سالي اتفاق مي‌افتد كه هر كدام نشانه‌هاي مختص به خود را دارد . فرد داراي اختلال شخصيت افسرده ور و اعتقادات محكم البته از نوع منفي دارد . اين فرد به دليل عزت نفس پايين از برقراري روابط عاطفي هم دوري ميكند .

تعريف اختلال شخصيت افسرده چيست؟

تعريف اختلال شخصيت افسرده از نظر مشاوره خانواده آويژه شامل افرادي ميشود كه احساس غم و افسردگي هميشگي دارند و به انجام كارهايي كه ديگران از آن لذت ميبرند تمايلي ندارند . فرد داراي اين اختلال احساس بي كفايتي و بي ارزشي نسبت به خود و ديگران دارد و خود را به شدت سرزنش ميكند . اين فرد به همه چيز بدبين بوده و عزت نفس پاييني دارد و هميشه دچار احساس گناه است . معمولا اين افراد به لحاظ هيجاني بشدت طيف ضعيفي قرار دارند چيزي آنها را هيجان زده و خوشحال نميكند . اين افراد نقاط قوت خود را كمرنگ و برعكس به نكات منفي خود توجه زيادي نشان ميدهند . نگرش منفي اين افراد به حدي زياد است كه تمام جوانب زندگي آنها را بر ميگيرد و آنها هر جمعي شند آن فضا فاقد هرگونه انرژي و نشاطي ميشود .

علائم اختلال شخصيت افسرده چيست؟

علائم اختلال شخصيت افسرده از نظر مشاوره روانشناسي شامل اختلالات خواب به صورت پرخوابي يا بي خوابي و همچنين خلق منفي ميشود . از علائم ديگر ميتوان انزوا و گوشه گيري ، نداشتن انرژي و احساس نااميدي ، از دست دادن انگيزه و اختلال اشتها مثل پرخوري يا كم خوري اشاره كرد . واكنش رفري شديد مثل پرخاشگري و اضطراب ، نداشتن تمركز و اعتماد به نفس و داشتن يك شخصيت غمزده هميشگي ميتوان اشاره كرد . تشخيص علائم اختلال شخصيت افسرده كودكي بسيار سخت است اما انزوا طلبي ، د هاي جسمي بدون علت و گريه زياد همراه بدخلقي را ميتوان نام برد . افت تحصيلي ، تمركز نداشتن روي س و همچنين اشتها نداشتن و وابستگي شديد به والدين مخصوصا ما از علائم اختلال سنين دبسن و نوجواني است .

ابتلا به اختلال شخصيت افسرده چگونه است؟

ابتلا به اختلال شخصيت افسرده معمولا حالت ژنتيكي دارد ابتلا به اين نوع از اختلالات معمولا خانواده اي رخ ميدهد كه بستگان جه يك آنها مثل خواهر يا برا دچار اختلالات خلقي مثل افسردگي مزمن يا دوقطبي هستند . اين اختلال شخصيت افسردگي تفاوت دارد و فرد مبتلا به هيچ وجه دچار حالت هاي شديد افسردگي نميشود . به نوعي فردي كه محيط زندگي اش افراد افسرده زندگي ميكنند به صورت فردي كج خلق و منفي ف رشد مي كند .  ريسك ابتلا به اين اختلال افرادي كه والد يا والدين افسرده زندگي ميكنند بسيار زياد است زيرا اين افراد نشاط و هيجان را تجربه نميكنند . مشاوره اين افراد نشان ميدهد آنها معمولا واكنش هاي هيجاني پاييني دارند و به خودكشي فكر نميكند اما برابر مشكلات منزوي تر ميشوند .

مشكلات اختلال شخصيت افسرده چيست؟

مشكلات اختلال شخصيت افسرده به دليل داشتن شخصيت خود سرزنشگر و انتقادي اين است كه افراد نزديك به خود را نيز دچار حس گناه و سرزنش ميكنند . اين افراد بشدت روحيه حساسي دارند مثلا اگر از همسر خود ناراحت شوند و همسرشان را ملامت كنند بخاطر واكنش همسر خود احساس گناه دوسويه پيدا مي كنند . ازدواج اين افراد از نظر مشاوره ازدواج كاملا ناست است به اين دليل كه آنها براي كوچكترين تصميمات هم به ديگران وابسته اند و هميشه نياز به ييد گرفتن دارند . آنها هميشه احساس ماندگي و پوچي دارند ، همسر آنها هيچ وقت زندگي زناشويي طعم نشاط و هيجان را نميچشد . اين افراد خواهان رابطه ديگران ميشوند اما هميشه نگران انتقاد و مورد تمسخر قرار گرفتن هستند و به همين دليل ترجيح ميدهند دور بمانند .

مان اختلال شخصيت افسرده ممكن است؟

مان اختلال شخصيت افسرده مراجعه به مشاوره خانواده و بررسي هاي تخصصي و كمك گرفتن از روان مانگر ميتوان حدي صورت گيرد . مواردي كه اين اختلال كنترل نشود و تبديل به افسردگي حاد شود براي مان ازداروهاي ضد افسردگي هم استفاده ميكنند .  قابل ذكر است كه داروماني به موازات روان ماني يد انجام گيرد روي فرد ثير گذار شد . مان مؤثر براي اين اختلال روان ماني بينش گرا و شناخت ماني است اما روش هاي ماني ديگر نيز براي كاهش علائم اختلال شخصيت افسرده جواب ميدهند . داروهايي كه مان اختلال شخصيت افسرده مورد استفاده قرار ميگيرند حد زيادي به داروهاي مان افسردگي شهت دارد . استفاده از ضد افسردگي ‌ها وداروهاي ز جذب كننده كاهش حالت هاي افسردگي آنها ثير بسزايي دارد . اما از محرك هاي رواني مثل آمفمين ها هم استفاده ميشود .

اختلال شخصيت افسرده كودكان

ابتلا به اختلال شخصيت افسرده كودكان افراد بزرگسال متفاوت و كمي سخت تر است . شايع ترين رفر ها كودكان افسرده ميتوان به چسبيدن به والدين و مربي يا پرسر و همچنين داشتن ترس شديد ميتوان اشاره كرد . شركت نكردن فعاليت و بحث هاي خانوادگي و بي ميل بودن نسبت به مسه از ديگر علائم اين نوع از اختلال كودكان است .  ميزان افسردگي كودك افزايش سن ارتط مستقيم دارد و ميزان افسردگي دختران بيشتر از پسران است . اين اختلال شخصيت را ميتوان روان ماني همراه زي ماني مان كرد و صورت لزوم از دارو ماني براي كاهش خلق منفي استفاده كرد . پروزاك دارويي است كه سازمان جهاني غذا و دارو براي بهبود افسردگي كودكان ۸ ۱۲ سال پيشنهاد كرده است .

رابطه اختلال شخصيت افسرده افسردگي چيست؟

تعريف اختلال شخصيت افسرده از نظر روانشناسي اين است كه فرد از كودكي بزرگسالي خلق منفي و شخصيت مرموز دارد . معمولا وارد رابطه اي نميشود ولي ارتطاتش حد معمولي است محل كار خود به انجام وظايف خود ميپردازد و احساس كسالت موقتي نميكند . فرد افسرده اما بر حسب اتفاق و پيش آمد مشكل يا حادثه اي دچار احساس ياس و نااميدي ميشود و ديگر تمايلي براي برقراري رابطه كسي ندارد . ممكن است فرد افسرده ماه ها از منزل خارج نشود و حتي حمام نكند اما افراد داراي اختلال شخصيت افسرده به همه امور خود ميرسند . افراد افسرده بعد از مدتي مان سلامتي خود را بدست مي آورند و روي ديگران اثر مخرب ندارند . فرد مبتلا به اختلال افسرده اما بسختي مان ميشود و اطرافيان يد انرژي زيادي را براي مان او بكار برند .

اعتماد به­ نفس نوجوانان را به جرات مي­توان يكي از مهارت­ هاي اساسي دانست كه تربيت و پرورش نوجوان يد مد نظر قرار داد. به­ دليل اهميت لاي اين دوره سني برخي روانشناسان آن را مرحله طوفان و آشوب زندگي مي­دانند. توجه به تغييرات و تحولاتي كه اين سن براي نوجوان پيش مي­آيد براي بسياري از والدين تربيت و نوع برخورد فرزند نوجوان­شان به­ يك معضل و دغدغه تبديل مي­شود. مسفانه كم نيستند تعداد والديني كه مسير اشته و ناست را براي رفر فرزند خود پيش مي­گيرند كه پيامدي جز غرق شدن مشكلات بيشتر ندارد. يك ضرب المثل معروف چيني هست كه مي­گويد:” اگر مي­خواهي كسي را يك وعده سير كني، به او ماهي بده؛ ولي اگر مي­خواهي يك عمر سيرش كني به او ماهي­گيري ياد بده”.

اين مثال به ستي منظور ما از آموزش مهارت هاي زندگي و تربيت ست نوجوان را زگو مي­كند؛ هدف ما ست ياد دادن ماهي­گيري و به­ عرتي كمك به رشد و استقلال نوجوان و قرارگرفتن مسير ست زندگي است. نوجواني دوره استقلال تيجي از خانواده و ورود به دنياي جديدي است كه طي كردن اين مسير بدون مجهز بودن به مهارت­هاي ضروري همچون اعتماد به­ نفس نوجوانان غير ممكن و حتي خطرآفرين خواهد بود. اين مقاله سعي ما براين است يك ابزار و مهارت مهم يعني اعتماد به­ نفس نوجوانانرا آموزش دهيم  و هم چنين به روش­هاي ارتقا و افزايش آن نيز توجه كنيم.

اهميت تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانان

اهميت تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانانخيلي گسترده مي­شد. اما بديهي­ ترين دليل اهميت تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانان اين است كه كودك خردسال شما ورود به نوجواني تغيير و تحولات جسمي و رواني گسترده و متفاوت از دوران كودكي را تجربه مي­نمايد.

دوره بلوغ و تحول جنسي و فيزيولوژيكي به خودي خود ملموس و حائز اهميت هستند كه به آموزش و مديريت والد و نوجوان نياز دارد؛ اما بخش نگران­كننده اين سن متوجه رشد روان و دگرگوني فكري و هيجاني است كه يد مورد توجه اساسي قرار گيرد. تحقيقات نشان داده است كه دوره نوجواني “قشر پيش­ پيشاني” كه مسئول تصميم­ گيري و برنامه ­ريزي براي انسان ميشد نسبت به “دامه” به عنوان مركز عواطف و هيجانات، رشد كندتري دارد؛ اين بدان معناست كه فرزند شما اين برهه زماني معرض احساسات و تصميم­ هاي عاطفي بيشتري قرار دارد كه بدون مديريت و كنترل صحيح مي­تواند عامل مهم آسيب براي نوجوان شد.

آموزش و تربيت صحيح اعتماد به­ نفس نوجوانان

يكي از روش­هاي كنترل هيجان به ­طور غير مستقيم ميتواند اعتماد به نفس و حل مسائل سايه آن شد كه به­ كارگيري آن بيشتر به اهميت تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانان پي­ خواهيد برد. مسفانه برخي والدين از راهكارهايي مثل محدود كردن افراطي و كاهش روابط فرزندشان همسالان و جامعه استفاده مي­كنند و وابسته كردن بيش­ازحد آن­ها ، به غلط تصورمي­كنند به او كمك كرده اند. اما اين روش چق جواب مي­دهد؟ ما كه نمي­توانيم ابد او را حبس و به خود وابسته كنيم چرا كه دير يا زود، از طرق ديگر به اجتماع وارد مي­شود و آن­جاست كه اهميت آموزش و تربيت صحيح خود را نمايان ميسازد. اعتماد به­ نفس يكي از اين مهارت­ هاست كه ادامه به آن مي­پردازيم.

راهكارهاي افزايش اعتماد به­ نفس نوجوانان

راهكارهاي افزايش اعتماد به­ نفس نوجوانان بسته به اينكه نوجوان چه شخصيت و ويژگي­ هايي دارد حدي متفاوت مي­شد اما به ­طوركلي مي­توان خصوص راهكارهاي اعتماد به­ نفس نوجوانانبه روش­هاي زير اشاره كرد:

• نقاط مثبت و توانايي­ هاي خود را بشناسيد: ممكن است نوجواني بگويد “من هيچ ويژگي خوبي ندارم “، ” من سر پا اشته هستم”، ” من هيچ توانايي ندارم” و مواردي از اين دست كه پيشنهاد مي­كنيم مراجعه به مشاوره روانشناسي جست­وجوي صفات مثبت خود شيد و آن­ها را دسته بندي و يادداشت نمائيد. تهيه فهرست توانمندي­هاين شگفت­زده خواهيد شد و نسبت به خود حس مثبت پيدا مي­كنيد. اين مرحله يكي از مهم ترين راهكارهاي افزايش اعتماد به­ نفس نوجوانانمي شد، كه اهميت پرداختن به ­آن را دو چندان مي­كند.
• مسئووليت پذير شيد: خيلي از نوجوانان هستند كه احساس همه­ تواني و قت لايتناهي دارند كه از آن­ها برابر هر مشكلي حمايت مي­كند. به­ همين­ خاطر وقتي واقعيت دچارخطا و اشته مي­شوند شوكه مي­شوند و به­ جاي پذيرش خطاي­شان و احساس مسئووليت مقابل آن­ها ديگران را مقصر و سرزنش ميكنند ، و از آن­ها اجتناب مي­كنند.
• دست از سرزنش كردن خود برداريد: “من احمق هستم”، ” زم گند زدم”، ” دست و پا چلفتي هستم”؛ صحبت خيلي از نوجوانان مورد شكست­هايشان­ است. فراموش نكنيد هيچ فردي كامل و بي­عيب و نقص نيست و همه افراد شكست و ناكامي را كم و بيش تجربه كرده­اند، پس شما اولين و اخرين نفر نخواهيد بود.
• حضور فعال جمع: عضويت شگاه­ هاي ورزشي، فعاليت­ هاي فوق برنامه مسه ، حضور انجمن هاي محله، رفتن به مسجد محله و تقويت ورهاي معنوي و ارتط خدا، از جمله روش­ها القاي حس مهم و مفيد بودن و تعلق گروهي اين دوره مي­شد.

  ---

  بيشتر بخوانيد: مشاوره نظام وظيفه

  ---

تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانان

بحث شركت كنيد: تعدادي از افراد اين دوره سني به ­دنل ييد و رضايت ديگران هستند به همين­ خاطر از اظهارنظر و ارائه عقيده مخالف جمع خودداري مي­كنند و مطيع و گوش­ به­ فرمان هستند. به ­ياد داشته­ شيد هر فردي براي خود راي و طرز تفكر خاصي دارد كه برخي مخالف و برخي موافق آن هستند و هيچ كس نمي­تواند همه را از خود راضي نگه دارد.

• نه گفتن: امروزه شاهد آمار رو به­ رشدي از افراد مصرف­كننده ­مواد هستيم كه وقتي علت آن را جويا مي­شويم اكثرا به ناتواني رد پيشنهاد دوسن براي مصرف مواد اشاره مي­كنند كه عليرغم ميل طني­شان نتوانستند مقابل خواسته­ هاي نابه­جاي دوسن نه بگويند. اگر فكر مي­كنيد اين مهارت ضعيف هستيد حتما به مشاور مراجعه و تحت آموزش قرار بگيريد.
• به خودن محبت كنيد: مقابل موفقيت­ها ولو كوچك و ناچيز، خريد يك هديه ساده، گفتن جملات مثبت و انرژي ­بخش به خودن پاداش دهيد.

لازم به ذكر است اختلالات طيف افسردگي و اضطراب و برخي اختلالات شخصيت كاهش ­اعتماد به­ نفس فرد رو به­ رو مي­شويم كه حتما يد تحت مشاوره خانواده و روان­ماني قرار گيرند. ادامه لازم مي­دانيم خصوص روش­هايي كه والدين مي­توانند رعايت آن­ها به تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانان شان كمك نمايند اشاره­اي داشته شيم.

راهكارهاي تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانان توسط والدين

راهكار­هاي تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانانتوسط والدين  نيز بي­شمار  مي­شد كه ما اين مقاله  كاربردي­ترين راهكارهاي تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانان  توسط والدين براي شما آورده­ايم.

• الگوي عملي شيد نه صرفا كلامي: يكي از شكايت­هاي اصلي والدين اين است­:

” دوست دارم پسر يا دخترم مهماني­ها كه دعوت مي­شويم، احوال پرسي­كند، صحبت كند؛ اما هميشه پشت من يا پش قايم مي­شود يا خود را گوشي مشغول مي­كند. پيشنهاد ما به والدين اين است، از موثرترين راهكارهاي تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانان توسط والدين، يعني “الگوي عملي” استفاده نمايند. بدين صورت؛ هر آن­چه را كه مايل هستيد به فرزندن ياد دهيد را مثال و نمونه به او نشان دهيد. البته نيد جنبه مقايسه همسالان و ايجاد حس تبعيض و سرزنش داشته شد.

• ابراز محبت كنيد: فرزندن را نامشروط و بدون هيچ اما و اگري دوست بداريد.  شما نيد او را از محبت خود محروم كنيد حتي اگر اشتهي از او سر بزند.
• براي تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانان  صفات مثبت آنها را خطاب كنيد: پسرعزيزم…. دختر قشنگم…. عزيزه­دلم… پسرهوشم…. دلبندم…. دخترمهرنم….، اين­ لحن به او نشان مي­دهيد كه متوجه ويژگي­هاي مثبتش هستيد وآن­ها را به او يادآوري مي­كنيد.
• براي تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانان  آنها مشوت كنيد: مورد حل مسائل و امور منزل دورهم جمع شويد و راجع­ به نحوه حل مشكلات نظرخواهي كنيد. مقابل نظرات يكديگرجبهه نگيريد و راه­كارهاي مختلف را هم امتحان كنيد.
• براي تقويت اعتماد به­ نفس نوجوانان به آنها حق انتخاب دهيد: فرزند شما حق دارد مورد نوع لس و پوشش و نيازهاي خود نظر بدهد و نيد او را از اين حق محروم كنيد چرا كه اين كار جرات و جسارت و نياز به استقلال او را سركوب مي­كنيد و اين براي يك نوجوان اصلا خوشايند نيست.

  ---

  بيشتر بخوانيد: مشاوره نظام وظيفه

  ---

اختلال شخصيت پارانوئيد يا paranoid personality disorder  اختلالي است كه آن شخصيت فرد بيش از حد حساس و سختگير ميشود . ويژگي اصلي فرد مبتلا به اختلال پارانوئيد شك و سوظن شديد است . تشخيص اختلال پارانوئيد همانند ديگر اختلالات شخصيتي دشوار است . براي تشخيص صحيح يد به مشاوره روانشناسي مراجعه كرده و مصاحبه ليني انجام گيرد . افراد مبتلا به اين اختلال معمولا يك شغل قي نمي مانند و بخاطره حساسيت هاي بيش از حد خود مشكلاتي محل كار و زندگي ايجاد مي كنند . اختلال شخصيت پارانوئيد جز اختلالات شخصيت كلاسترA  است . افراد مبتلا احساسات خودشان را برون سازي مي كنند و دفاع آنها فرافكني است. يعني افكاري كه خودشان دارند و برايشان غير قابل قبول است به ديگري نسبت مي دهند . اين اختلال بعضي افراد مادام العمر و برخي مقدمه اختلال شخصيت اسكيزوفرني مي شد .

تعريف اختلال شخصيت پارانوئيد چيست؟

تعريف اختلال شخصيت پارانوئيد از نظر مشاوره خانواده آويژه حالتي است كه فرد اهميت فوق العاده اي به خود ميدهد و دائم فكر ميكند توسط عوامل انساني و ماوراء طبيعه مورد تهديد قرار ميگيرد . اين حالت فرد هذيان خود بزرگ بيني ، بدبيني و حسادت دارد . اين بيماري يكي از گونه هاي روان گسيختگي است . روان گسيختگي پارانوئيد فرد گرفر حالت هاي بفري  يا انديشه هاي نامناسب مثل شك و سوظن مي شد . اين افراد رفرهاي پرخاشگرانه و خشونت آميز ناگهاني دارند كه مردان بيشتر از زنان ديده مي شود . ميتوان گفت بيشتر كساني كه مبتلا به اختلال شخصيت پارانوئيد هستند تصور ميكنند هميشه اطرافيان حال نقشه كشيدن براي ضربه زدن به آنها هستند . نتيجه حالت دفاعي هميشگي دارند و اين تصور به ديگران آسيب ميرسانند كسي نتواند به آنها ضرري برساند .

علائم اختلال شخصيت پارانوئيد چيست؟

علائم اختلال شخصيت پارانوئيد يا  PPDاين است كه افراد مبتلا به شيوه خشن و عصني رفر مي‌كنند و حرف هايشان از طعنه و كنايه استفاده مي كنند . مشاوره روانشناسي اين افراد نشان ميدهد كه تصور ميكنند اطرافيان قصد دارند به آنها آسيب و ضرر برسانند ، به وفاداري ديگران شك دارند ، دوست ندارند كسي از آنها انتقاد كند . افراد مبتلا نمي توانند ديگران كار تيمي و گروهي انجام دهند ، زود عصني ميشوند ، از ديگران جدا هستند و انزوا قرار مي‌گيرند . جدال ديگران را دوست دارند و مدام از خود دفاع مي‌كنند . لجاجت وكينه توزي جز رفر عادي آنها محسوب ميشود فكر مي‌كنند آنها هيچ مشكل و كاستي ندارند ، به سختي آرام مي گيرند . اگركسي قصد برقراري رابطه صميمانه را آنها داشته شد حالت دفاعي به خود ميگيرند .

ابتلا به اختلال شخصيت پارانوئيد چگونه است؟

ابتلا به اختلال شخصيت پارانوئيد از نظر مشاوره روانشناسي خانواده هايي كه افراد آن دچار اختلالات روان پريشي ، اسكيزوفرني و اختلال هذياني هستند شايع است . محيط خانواده اين افراد جايي است كه كودك آن احساس امنيت نمي كند دعوا شديد اطرافيان ، تحقير شدن توسط ديگران و ايجاد محيط ناامن براي فرد ، از دلايل ديگر ابتلا به اختلال شخصيت پارانوئيد است . داشتن حداقل يك والد سخت گير ، سرد و بي عاطفه و تحقيركننده از دلايل ديگر ابتلا به اختلال است . والدين اين افراد ممكن است بشدت كمالگرا بوده و تحمل هيچ اشتهي را از طرف كودك نداشته شند . اين افراد كودكي اجازه هيچ اشتهي را نداشته اند و هر اشته تنبيه سختي ميشده اند . افراد پارانوئيد كودكي بسيار محدود ميشده پس از برقراري روابط صميمي هم محروم بوده اند .

مشكلات اختلال شخصيت پارانوئيد چيست؟

مشكلات اختلال شخصيت پارانوئيد اين است كه تفكر آنها عث از دست دادن افراد نزديكشان ميشود و نهايت دچار انزوا مي شوند . آنها فكر مي‌كنند ديگران قصد دارند به انها آسيب بزنند از ديگران شكايت مي كنند يا اينكه به دليل خشم و عصنيت بيجا ديگران از آنها شكايت مي كنند . يكي از مشكلات اختلال شخصيت پارانوئيد اين است ك دوسن آنها به دليل شك و سوءظن بي مورد ، فرد مبتلا را ترك مي كنند . به دليل عصنيت و خشن بودن ممكن است همسر خود را از دست بدهند . فرد مبتلا احتمال داردعلاوه بر داشتن اختلال شخصيت پارانوئيد به افسردگي هم مبتلا شود . فرد مبتلا به دليل ترد شدن از جمع ممكن است به موادمخ و مشروت الكي هم روي بياورد .

مان اختلال شخصيت پارانوئيد ممكن است؟

مان اختلال شخصيت پارانوئيد به صورت دارو ماني وخانواده ماني است . افراد مبتلا نشان داد فرد به دليل سوظن و احساس عدم امنيت تصور اين را دارد كه خوردن دارو دچار آسيب ميشود . روان پزشك معمولا داروهاي ضد اضطراب را پيشنهاد ميدهد و خانواده يد اين اطمينان را به فرد بدهد كه هدف از دارو ماني كاهش استرس فرد ميشد . از آنجا كه اين افراد مدام توهم توطئه به سر ميبرند اطرافيان يد محيط امني را براي آنها فراهم كنند . مثلا حضور فرد بطور پنهاني صحبت نكنند و از بحث كردن فرد خودداري كنند . خانواده يد بصورت گروهي آموزش لازم را ببينند ياد بگيرند چطور سختي زندگي اين افراد كنار بياييند . مان اختلال شخصيت پارانوئيد دشوار است و تنها صبوري و تحمل مشكلات ميتوان شدت آن را كاهش داد .

نحوه ارتط فرد مبتلا به اختلال پارانوئيد يد چگونه شد؟

تعريف اختلال شخصيت پارانوئيد گفته ميشود كه اگر مرحله پيش از ازدواج قرار داريد بهتر است از ازدواج اين فرد صرف نظر كنيد . مشاوره خانواده آويژه بيان ميكند زندگي يك فرد مبتلا به پارانوئيد هميشه هراس و اضطراب به سر ميبريد . زندگي كردن فردي كه محبت شما را به عنوان يك آسيب نظر ميگيرد كار بسيار دشواري است . از آنجايي كه فرد طول دوره زندگي دچار بي اعتمادي و آسيب شده ديگر نمي تواند خلاف اين تصور زندگي كند و روزي به خود شما هم بي اعتماد ميشود . اما اگر طي زندگي مشترك همسرن دچار اين نوع از اختلال شد يد ياد بگيريد به هيچ وجه او بحث نكنيد و از توضيح و استدلال اضافي پرهيز كنيد و سعي نكنيد افكار او را تغيير دهيد .

نگاه فرد پارانوئيد به پيرامون خود چگونه است؟

علائم اختلال شخصيت پارانوئيد معمولا از اواخر نوجواني بروز پيدا ميكند . فرد هميشه احساس عدم امنيت ميكند از نگاه او حتي تشويق كردن و مورد توجه قرار گرفتن هم نوعي تمسخر نظر گرفته ميشود . شوخي سالم و عادي از نظر او وجود ندارد و هر حرفي را به منظور تهديد نظر ميگيرد . بررسي ليني آنها نشان داده اين افراد بشدت كينه اي هستند و گناه ديگران را نمي بخشند حتي اگر اشتهي صورت گرفته شد . اين افراد هميشه خود را محق و ديگران را مقصر مشكلات ميدانند و سعي بر طرف كردن هيچ مشكلي نميكنند . اين افراد هميشه به وفاداري اطرافيان بخصوص همسر خود مشكوك هستند و هميشه آنها را زجويي مي كنند .

اختلال شخصيت خود شيفته يا Narcissistic personality disorder  چنان رفر ميكنند كه گويي فرد مهم و صاحب مقام و منصبي حال صحبت هستند . آنها همه زمينه ها حتي عشق ورزي طوري رفر ميكنند كه فقط خودشان لايق يافت عشق هستند . مشاوره روانشناسي اين افراد نشان ميدهد كه معمولا آنها اطرافيان خود را تحقير ميكنند طوري كه عث ميشوند ديگران عزت نفس و توانايي تصميم گيري خود را از دست بدهند . افراد خودشيفته چنان غرق عشق ورزي به خود هستند كه ديگر ارزش قائل شدن و دوست داشتن ديگران برايشان غير ممكن ميشود . مشاوره خانواده آويژه پيشنهاد انجام تست هاي شخصيت پيش از ازدواج ، ويژگي هاي شخصيتي افراد را مشخص ميكند . زيرا زندگي افراد خودشيفته نهايت فرد را دچار افسردگي ميكند .

تعريف اختلال شخصيت خود شيفته چيست؟

تعريف اختلال شخصيت خود شيفته  عرت است از فردي كه خودبزرگ بيني اغراق آميز دارد . فردي كه خود را برتر از قتمندترين ، ثروتمندترين ، هوش ترين ، محبوب ترين و مشهورترين افراد تصور مي كند . اين گونه افراد تمام چيزهاي خوب را براي خود مي دانند . طبق تعريف اختلال شخصيت خود شيفته اين افراد دچار تكبر و غرور بيش از اندازه و اعتماد به نفس كاذب هستند . به نظر مي رسد اين اختلال شخصيت بين مردان بيشتر از زنان رخ مي دهد . اين گونه افراد ، افراد قابل اعتمادي براي دوستي نيستند . دوسني غير صادق اند و ممكن است دست به تصميم گيري هاي خطرناك و يا حتي غير اخلاقي بزنند . از ديگر ويژگي هاي اين افراد اين است كه دائم به ديگران حسادت ميورزد اما طوري وانمود ميكند كه انگار ديگران به او حسودي ميكنند .

علائم اختلال شخصيت خودشيفته چيست؟

علائم اختلال شخصيت خود شيفته خود بزرگ بيني ، غرور و تكبر ، اعتماد به نفس بيش از حد مي شد . فرد مبتلا به اختلال شخصيت خود شيفته ك و تصور ستي از خود واقعيش ندارد . تصور مي كند هر زمينه اي بهترين حالت ممكن قرار دارد و همين تصور عث مي شود خود را نسبت به ديگران برتر و بهتر بداند . از ديگر علائم اختلال شخصيت خود شيفته آن است كه فرد توقع دارد ديگران غلام حلقه به گوش او شند و دائما از فرد مبتلا به اختلال شخصيت خود شيفته تعريف و تمجيد بكنند . فرد خودشيفته ممكن است دست به تحقير و تمسخر ديگران بزند . استعداد ها و توانايي هاي خود را بزرگ جلوه مي دهد و احساس شايستگي زيادي نسبت به ديگران دارد . خود محوري و مشورت نكردن از ديگر ويژگي هاياين افراد است .

ابتلا به اختلال شخصيت خود شيفته چگونه است؟

ابتلا به اختلال شخصيت خود شيفته مي تواند تحت ثير عوامل مختلف شد . يكي از مهم ترين دلايل ابتلا به اختلال شخصيت خود شيفته روش تربيتي والدين است . والديني كه روش ‌تربيتي آن ها فرزند محور است ، فرزندانشان بيشتر خطر ابتلا به اين اختلال هستند . اين افراد براي فرزند اين تصور را به وجود مياورند كه آدمي برتر از ساير آدم هاست . اين اختلال شخصيت بيشتر جوامعي كه بر فردگرايي و نياز هاي فردي توجه مي شود رخ مي‌ دهد و خطر كمتري جوامع جمع گرا را تهديد مي كند . مشاغل يا سبك هاي زندگي كه فرد بيشتر از حد معمول مورد احترام است و كانون توجه سايرين است ، احتمال مبتلا شدن به اختلال شخصيت خود شيفته بيشتر است .

مشكلات اختلال شخصيت خود شيفته چيست؟

مشكلات اختلال شخصيت خود شيفته گسترده است . اولين و مهم ترين مشكلات اين اختلال شخصيت ، برقراري ارتط افراد مبتلا است . افراد مبتلا تصور مي كنند همه اطرافيان يد راسي اهداف و خواسته هاي آن ها حركت كنند . اين افراد اطرافيان خود به گونه اي رفر مي كنند كه انگار برده ي آن ها بوده و جزئي از دارايي آنان هستند . اگر تحت فشار قرار بگيرند رفر تحقير آميز و شرم آور انجام مي دهند . انتقاد پذير نيستند و انتقاد ديگران را از حسودي مي دانند و نسبت به بي اعتنايي و تحقير حساسند . افراد خودشيفته ديگران را عامل ناكامي و شكست خود مي دانند . ميزان ااك افراد خودشيفته از خودشان ، تحريف شده و اغراق آميز است . براي اين افراد هيچ چيز به اندازه كافي خوب نيست و هميشه احساس نارضايتي دارند .

مان اختلال شخصيت خود شيفته ممكن است؟

مان اختلال شخصيت خود شيفته بسيار مشكل است زيرا اولين قدم براي شروع مان اين است كه فرد اين اختلال را بپذيرد و صدد مان آن شد . اما معمولا اين افراد به دليل خودشيفتگي نمي پذيرند و همين نپذيرفتن مان را مشكل مي كند . همزمان مان فرد مبتلا يد خانواده هم تحت مان قرار بگيرد . بيمار ممكن است براي مان مقاومت كند پس مانگر يد تلاش كند ارتط و پيوندي محكم بين خود و بيمار برقرار كند . مان اختلال صورتي امكان پذير است كه از روش هايي استفاده كنيم كه بيمار به تصوير واقعي از خودش نزديك شود . يد روحيه‌ انتقاد پذيري را فرد لا ببريم ، فرد را يد به فعاليت هاي اجتماعي ، ارتط و مشاركت ديگران تشويق كرد روحيه همدلي را فرد مبتلا به اختلال خود شيفته تقويت كنيم .

روابط عاطفي افراد مبتلا به اختلال شخصيت خود شيفته چگونه است؟

مشكلات اختلال شخصيت خود شيفته فقط ارتطات فردي خلاصه نميشود . اين افراد به دليل تيپ شخصيت و نوع كلام و چهره جذابي كه از خود نشان ميدهند معمولا افراد زيادي را مجذوب خود ميكنند . چون اين افراد ورشان است كه از ديگران  برتر هستند نتيجه ميتوانند براحتي ديگران را فريب دهند . معمولا بعد از مدتي كه از دوستي و ازدواج اين افراد گذشت چهره واقعي آنها نمايان ميشود . همسر و دوسن اين افراد هميشه احساس ميكنند از سوي او ناديده گرفته ميشوند و به مرور عزت نفسشان كاهش مي يابد . افراد خودشيفته اصولا براي اينكه مهر ئيد بر بهترين بودن خودشان بزنند افراد صاحب نفوذ رابطه برقرار ميكنند . روابط آنها پايدار نيست زيرا آنها مانند طبل تو خالي هستند و به دليل رفرهاي ناشايست خيلي زود اطرافيانشان پراكنده ميشوند .

چگونگي شكل گيري شخصيت خود شيفته

مان اختلال شخصيت خود شيفته معمولا زماني صورت ميگيرد كه فرد به دليل فخر فروشي به ديگران تنها و منزوي ميشود و اين حالت به روان مانگر يا مشاور مراجعه ميكند . مشاوره روانشناسي اين افراد نشان ميدهد دوره كودكي فقط روي تقاط مثبت آنها كار شده است  و والدين به كودك آموزش نداده اند كه  هر فردي نقاط منفي و ناتواني هايي هم دارد . زمانيكه والدين توانايي هاي كودك خود را به رخ ديگران ميكشند و مدام مورد تشويق قرار گرفته است كودك نياموخته كه هر فردي توانايي ها و ناتوانايي هايش ارزشمند است . آنها وقتي بزرگ ميشوند به دليل كنترل گري و سيستم غلط تربيتي كه داشتند فاقد اعتماد به نفس ميشوند و براي پنهان كاردن كاستي هاي خود به ظاهر خود ميپردازند و به مرور دچار اختلال خود شيفته و شخصيت نمايشي ميشوند .

كمبود عزت نفس از ويژگيهاي افراد فاقد جرات مندي است كه افراد خجول، ترسو، كم حرف ،افسرده، مضطرب و افراد مبتلا به اختلالات شخصيت وابسته و اجتنابي ديده ميشود. خصيصه اصلي اين افراد ترس از بودن جمع و ابراز وجود و بيان خواستهها و عدم رفع آنها ميشد. مشكل كمبود اعتماد به نفس  هر سني و هر قشري از افراد ممكن است ديده شود؛ تنها تفاوتشان شدت علائم و كيفيت آنها است، به طور مثال كودكان مشكل كمبود اعتماد به نفس بر روي طيفي از خفيف، متوسط و شديد قرار ميگيرند. خصوص ساير گروههاي سني همين طيف برقرار است.

پيامدهاي كمبود عزت نفس

پيامدهاي كمبود عزت نفس از مواردي است كه آگاهي يافتن از آنها به اهميت حضور اعتماد به نفس زندگي مصمم تر ميشويد. هر فردي نياز به پيشرفت زمينه هاي متفاوتي از جمله شغل، روابط، زندگي زناشويي دارد، واقع رقابت سنگيني براي موفقيت بين افراد وجود دارد. اما آيا تمام افراد مسير موفقيت را پايان طي ميكنند؟ چند صد افراد واقعا موفق ميشوند؟ دليل اينكه برخي پيروز و برخي زنده و از ادامه رقابت حذف ميشوند چيست؟

آيا به حال به اين سوالات فكر كردهايد؟ به نظرشما جواب چيست؟ حتما شما اطراف خود شاهد افرادي بودهايد كه همه از آنها به عنوان اشخاص موفق و پيروز ياد ميكنند. اگر دليل موفقيت را از آنها جويا شويد بيشك به يكي از رموز پيروزي يعني مهارت اعتماد به نفس اشاره خواهند كرد. اعتماد به نفس به معني ور به تواناييهاي خود رسيدن به هدف و انجام امور است؛ يكي از گام هاي اصلي رسيدن به تعالي و شكوفا شدن استعدادها ميشد. بنابراين پيامدهاي كمبود عزت نفس نقطه مقابل پيروزي، رشد و تعالي خواهد بود.

مان كمبود عزت نفس

توجه به پيامدهاي كمبود عزت نفس مانند زنگ هشدار عمل ميكند و حاوي اين پيام است: از مسير زندگي سالم منحرف نشويد و براي موفقيت موانع را دور بزنيد. يكي از موانع همانطور كه لا ذكر شد كمبود اعتمادبهنفس ميشد؛ پس بد نيست ادامه به پيامدهاي كمبود عزت نفس اشارهاي كنيم.

كارمند خجول و مضطربي را نظر بگيريد كه مقابل بينظمي همكارش سكوت ميكند و مسئوليت كارهاي او را به دوش ميكشد و خستگي و كلافگي كار زياد را به خانه ميبرد، چه ثير منفي بر روابط زناشويي و فرزندانش خواهد گذاشت؟

دانشآموزي  كمبود كمبود عزت نفس و ترس از حرفزدن، پاسخ به سوال معلم سكوت ميكند . يا هميشه رديف آخر كلاس مينشيند و پشت بقيه همكلاسيها قايم ميشود، چه نگرش منفي نسبت به خود پيدا ميكند؟

نوجواني به دليل نداشتن جسارت و نه گفتن جمع همسالان، گرفر مصرفمواد و رفرهاي خطرناك و غيرقابلجبران ميشود. از طرفي مايه سرافكندگي و شرم خانواده مقابل ديگران ميشود.

زوجهايي كه بهدليل فقدان مهارت هاي زندگي (جراتمندي، اعتمادبهنفس، مهارتهاي ارتطي)، حل مشكلات خود به روشهاي ناسازگاري چون: زور، قهر و دعوا متوسل ميشوند و بچه بغل دادگاهها به دنل طلاق ميدوند.

حالكه پيامدهاي كمبود عزت نفس آشنا شديد، به دلايل ايجاد كمبود اعتماد به نفس افراد نگاهي مياندازيم. اينكه چه افرادي دچار كمبود اعتماد به نفس ميشوند.

علائم كمبود عزت نفس

علائم كمبود عزت نفس دامنه گستردهاي را شامل ميشود كه ذيل به رزترين آنها اشاره شده است.

عدم شناخت تواناييها و ويژگيهاي مثبت خود: از جمله علائم كمبود عزت نفس، نداشتن ك ستي از توانمنديها و نقاط مثبت خود ميشد.

عدم مسئوليت پذيري: افراد علائم كمبود عزت نفس از پذيرش مسئووليت و تعهد زمينه هاي شغلي، روابط بينفردي، فراري هستند؛ ريشه آن به عدم ور و ايمان به توانايي انجام امور محوله ميشد. بهعنوان مثال: وقتي خانه مسئووليت پذيرايي از مهمانها به آنها واگذار ميشود، بهدليل ترس از خرابكاري و آبرو ريزي بهانه تراشي و سپردن به افراد ديگر، سعي ميكنند از زيركار روند.

مقايسه گر هستند: مدام خود را ديگران مقايسه ميكنند و ويژگيهاي مثبت اين افراد را بزرگ جلوه ميدهند و خود را ضعيف و ناتوان ميبينند.

بي تحرك و منفعل هستند: معمولا اين افراد ورزش، تفريح كردن، ميانه خوبي ندارند. زمان خود را صرف فعاليت هاي بيتحركي مثل: تماشاي تلويزيون، شنيدن موسيقي ميكنند.

خودكم بيني دارند: موفقيت هاي خود را ناچيز و بياهميت ميپندارند و معتقدند از پس هيچ كار سختي برنميآيند.

ريسك پذير نيستند: اهل خطر كردن مسير موفقيت نيستند. معمولا از فعاليتهاي هيجاني و تجارب زه دوري ميكنند.

از جمع فراري هستند: برخي از افراد علائم كمبود عزت نفس از حضور جمع و صحبت مقابل ديگران امتناع ميكنند. معمولا خود را گوشي، تلويزيون، كب سرگرم ميكنند.

به تنهايي علاقه دارند: عليرغم ميل طنيشان جهت حضور فعاليتهاي گروهي، ترجيح ميدهند به تنهايي كاري را انجام دهند؛ بهاصطلاح “سعي ميكنند تو چشم كسي نشند”.

مهمترين علائم كمبود عزت نفس

فاقد مهارتهاي ارتطي: اين افراد برقراري و تدوام رابطه مشكل دارند. كم پيش ميآيد فردي كه از عدم اعتماد به نفس رنج ميبرد، شروعكننده يك گفتوگو شد، معمولا روابط خيلي قاطي نميشوند و سرد و انعطاف ناپذير رفر ميكنند. تماس چشمي ضعيفي دارند و خيلي اهل حرف زدن و توضيح دادن نيستند. مقابل سوالات ديگران كوه جواب ميدهند و دنل راهي براي قطع صحبت و ترك موقعيت ميگردند. اين مورد بين افراد مبتلا به اضطراب اجتماعي بيشتر ديده ميشود ، مشخصه اصلي اين افراد، گريز از جمع، بهدليل ترس از تحقير شدن و مورد تمسخر واقع شدن توسط ديگران ميشد.

بد بين هستند: به جنبههاي منفي هر رويدادي بيشتر توجه ميكنند. موفقيتهاي خود را به عوامل بيروني، چون: شانس، تقدير، افراد نسبت ميدهند؛ مقابل خود را عامل اصلي شكستهايشان ميدانند و خود را سرزنش و نقد ميكنند. اين مورد افراد افسرده به وفور ديده ميشود، اين ديد منفي نه تنها خودشان، بلكه ديگران و دنياي اطراف را هم بر ميگيرد.

من نميتوانم: جمله خيلي معروفي كه به كرات از زن افراد اعتمادبهنفس پائين شنيدهاي ميشود.

اميدي به تغيير ندارند: براي اين افراد تغيير، واژهاي نامانوس و غريب است. آنها معتقدند همانطوركه هستند يد به زندگي ادامه دهند و هيچ راهي براي حل مشكل و تغيير ويژگيهاي منفي وجود ندارد. بههميندليل، معمولا مقابل پيشنهاد اطرافيان جهت مراجعه به مراكز مشاوره روانشناسي و تحت مان قرار گرفتن، مقاومت به خرج ميدهند؛ البته اين طرز تفكر همان مراحل اوليه بيشتر ديده ميشود و به مرور قرار گرفتن روند مشاوره خانواده و مان از ميزان آن كم ميشود و به مراتب انگيزه و اميد فرد به تغيير و اصلاح سبك زندگي و ضعف هايش بيشتر ميشود.

دلايل ايجاد كمبود عزت نفس

دلايل ايجاد كمبود عزت نفس و چه افرادي دچار كمبود اعتماد به نفس هستند؟ اين بخش مقاله توضيح داده ميشود. دلايل ايجاد كمبود عزت نفس را به تفكيك دوره هاي سني پائين آوردهايم.

كودكي – نوجواني: والدين سختگير يا سهلگير، تنبيه بدني، سوء رفر جسمي، جنسي توسط مراقبين ، والدين سرد و انعطاف ناپذير ابراز محبت، محيط سرزنشگر و نقاد، تبعيض بين فرزندان، مقايسه همسالان، ناديده گرفتن موفقيتهاي كودك و نوجوانان، اغراق شكستها و نقاط ضعف، افتتحصيلي و تركتحصيل نوجوان، محيط خانگي نامعتبر و آلوده به مصرفمواد، مشكلات رواني (افسردگي، اضطراب فراگير، اضطراب اجتماعي و سوءمصرفمواد).

بزرگسالي: از جمله دلايل ايجاد كمبود عزت نفس  بزرگسالي، ميتوان به اين موارد اشاره كرد: مشكلات مالي، محيط كاري پر از استرس و ارزيابيهاي منفي، زندگي زناشويي ناموفق، اعتياد، تجارب كودكي آسيبزا، مشكلات رواني(افسردگي، اضطراب اجتماعي)، اختلالات شخصيت(اختلال شخصيت وابسته و اجتنابي)، محيط خانوادگي سرزنشگر، ناديده گرفتن موفقيتها و بزرگنمايي شكستهاي افراد توسط ديگر اعضاي خانواده، معاشرت افراد بدبين و منفي، نااميدي و ماندگي.

سوالات متداول

اعتماد به نفس چيست؟

اگر شما از ميزان لايي اعتمادبه نفس برخورداريد، يد به شما تبريك گفت، اما لازم است بدانيد كه اعتماد به نفس يك مهارت است و صورتي كه تقويت و تربيت نشود احتمال دارد همانند هر مهارت ديگري افت كند و براي شما دسرساز شود، پس حتما راهكارهاي ارتقا و بهبود آن را هر روز خود مرور كنيد.

اگر اعتماد به نفس نداشتيم چكاركنيم؟

شما يد بتوانيد ميزان اعتمادبه نفس خود را بسنجيد. مشخص كنيد چه سطحي از آن قرار ميگيريد. اگر پس از بررسي خودن به اين نتيجه رسيديد كه سطح پائيني از اعتماد به نفس قرار داريد، اولين قدم به روانشناس و مشاور حرفهاي مراجعه كنيد و خصوص بهبود و ارتقاي مهارت اعتماد به نفسن تلاش نمائيد.

اعتماد به نفس به سن خاصي محدود ميشود؟

خير اعتماد به نفس به سن خاصي محدود نميشود و يد سراسر عمر و دوره هاي رشدي انسان مورد توجه قرار گيرد.

هدف مركز مشاوره و روانشناسي آويژه از ارائه اطلاعات لازم زمينه مشكلات رواني، افزايش آگاهي شماست توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود كيفيت زندگي خود، گامي مهم برداريد. لطفا براي كسب اطلاعات بيشتر ساير مقالات متخصصان مركز مشاوره آويژه را مطالعه نماييد .

اين راس مركز  خدمات متنوعي را زمينه مشاوره اعتماد به نفس به شما هم ميهنان عزيز ارائه ميدهد.

منبع: Lack Of Confidence And Help | PsychologistAnywhereAnytime

اختلال شخصيت ضد اجتماعي جزو ده اختلال شخصيت طبقه‌بندي شده DSM_5 است . مشخصه اصلي اختلال هاي شخصيت اين است كه قسمتي از شخصيت فرد نمي‌تواند موازين جامعه سازگاري پيدا كند . رفر آدم‌هاي داراي اين اختلال غير قابل انعطاف است به همين خاطر بسياري از موارد اين اختلال آخر عمر همراه فرد قي مي‌ماند .  اختلال شخصيت ضداجتماعي فرد نمي‌تواند قانون سازگاري پيدا كند و دائماً پي شكستن قانون است . فرد داراي اين اختلال ، براي كارهاي خود احساس گناه و يا اضطراب ندارد انگار وجدانش به كلي خاموش شده شد . اگر مورد كارهاي ضد اجتماعي اش از او بپرسيد ، جوري نشان مي‌دهد كه انگار رفرش ازسر بي فكري بوده اما  واقع كاملاً آگاهانه آن كارها را انجام ميدهد . مشاوره خانواده آويژه ميتواند اطلاعات بيشتري اين زمينه به شما‌ بدهد .

تعريف اختلال شخصيت ضد اجتماعي چيست؟

تعريف اختلال شخصيت ضد اجتماعي  يا Anti-social personality  به اين صورت است ‌نوعي اختلال شخصيت است كه آن فرد تقري هيچ كدام از ابعاد زندگي ، حقوق ديگران را رعايت نميكند و دائما پي نقص قانون است . اين رفر ها تقري از ۱۵ سالگي شروع ميشود . فرد داراي اين اختلال فريبكار است و به شدت وغ ميگويد . ممكن است حتي نام خودش را دائما تغيير بدهد . از ديگران به روش هاي مختلف كلاهبرداري و سودجويي ميكند و از اين كار لذت ميبرد . زونج ، تحريك پذير و پرخاشگر است و به صورت مكرر دچار تهاجم فيزيكي ميشود . فرد داراي اختلال شخصيت ضد اجتماعي معمولا كودكي داراي اختلال سلوك بوده . البته ممكن است رفرهاي ضد اجتماعي به خاطر انواع ديگري از اختلال‌  شد . براي تشخيص دقيق تر، مي‌توانيد از مشاوره روان‌شناسي كمك بگيريد .

علائم اختلال شخصيت ضد اجتماعي چيست؟

علائم اختلال شخصيت ضد اجتماعي حول چهار نشانه اصلي مي‌گردد . اول خودمحوري يعني اين كه فرد به مسائل و نيازهاي ديگران اهميتي نمي‌دهد و تفكراتش معطوف به خود و نيازهايش است . افراد داراي اختلال خودخواه ، بي‌رحم ، بي‌مسئوليت هستند و نمي‌توانند به كسي وفادار بمانند . دوم عدم وجدان يعني افراد داراي اين اختلال شخصيت براي آسيب‌هايي كه به ديگران مي‌زنند ، هيچ‌گونه احساس گناهي ندارند و ظاهرشان كاملاً خون‌سرد و بدون استرس است . سوم رفرهاي تكانشي دارند كه اين رفرها براثر اضطراب‌هاي سركوب‌شده ايجاد مي‌شود آنها براي رسيدن به لذت آني بدون فكر هر كاري مي كند . روابط آن‌ها دائماً تغيير مي كند بسيار اهل خشونتند و دائم از مسه مي‌گريزند . جاذبه اين افراد بسيار فريبنده است و از نيازها و ضعف‌هاي ديگران خبرند و براي متقاعد كردن آن‌ها از اين نقاط ضعف استفاده مي كنند .

ابتلا به اختلال شخصيت ضد اجتماعي چگونه است؟

ابتلا به اختلال شخصيت ضد اجتماعي   گرو چندين عامل است . محيط خانوادگي و اجتماعي ، نارسايي‌هاي يادگيري و عوامل وراثتي .  ديده شده پ و ماي كه داراي رفرهاي ضداجتماعي هستند اين رفر را به فرزندانشان هم انتقال مي دهند . امواج مغزي افراد داراي اين اختلال كمي كندتر از امواج مغزي افراد سالم است . امواج مغز آنها بيشتر شبيه به  كودكان است بنابراين شايد بشود گفت رشد مغزي آن‌ها هنوز كامل نشده . شيوه تربيتي فرزند تأثير مهمي ابتلا به اختلال شخصيت ضد اجتماعي دارد . روش هاي تربيتي خشن و بي‌ثت موجب افزايش علائم اختلال شخصيت ضد اجتماعي مي‌شود . معمولا افراد مبتلا دچار محروميت هيجاني هستند و خانه والديني سخت گيري و آسان گيري همزمان روبرو هستند كه افرادي بي رحم و پرتوقع و بد دهان بوده اند .

مشكلات اختلال شخصيت ضد اجتماعي چيسـت؟

مشكلات اختلال شخصيت ضد اجتماعي اغلب جدي هستند . اين افراد هنجار شكن‌هاي قوي اي هستند به همين علت ممكن است بيش از حد گير مسائل قضايي بشوند . افراد مبتلا به اين اختلال به خاطر خشم زياد و عدم رعايت حقوق ديگران آسيب‌هاي زيادي به ديگران وارد ميكنند . اين افراد سن نوجواني مسه دسرهاي زيادي ست مي‌كنند و رها اقدام به فرار از مسه مي‌كنند . اين افراد ممكن است اقدام به خودكشي كنند براي همين نيازمند مراقبت شديد هستند . رانندگي حين مستي يكي از كارهايي است كه اغلب آن‌ها انجام مي‌دهند و ممكن است منجر به اتفاقات ناگواري شوند.   زندگي زناشويي انسان هاي نامتعادل و بي مسئوليتي هستند و هيچ واكنش و تعهد عاطفي ندارند . ممكن است محدوديت هاي سختي براي همسرشان ايجاد كنند و برابر اعتراض او دست به فحاشي و كتك زدن بزنند .

مان اختلال شخصيت ضد اجتماعي ممكن است؟

مان اختلال شخصيت ضد اجتماعي نيازمند استفاده از مشاوره روانشناسي است اما مشكل اصلي متقاعد كردن فرد براي انجام مشاوره است . براي مان اختلال شخصيت ضد اجتماعي معمولاً از روش‌هاي شناخت ماني و رفرماني استفاده مي‌شود و براي كنترل علائم نيز از دارو ماني  استفاده مي شود . شناخت ماني براي مان اين اختلال اثربخشي لايي دارد . مان به روش شناختي الگوهاي فكري فرد مبتلا به اختلال شخصيت سروكار داريم . مشاور الگوهاي فكري غلط را الگو هاي فكري سالم جايگزين مي كند ‌. رفر ماني از شرطي سازي استفاده مي‌شود بدين صورت كه به رفرهاي صحيح فرد پاداش داده مي‌شود تقويت شود و اينگونه رفر فرد را هنجارهاي جامعه هماهنگ مي‌كنند . استفاده از داروماني اين اختلال بيشتر براي كنترل علائم است . داروهاي ضدافسردگي براي تثبيت خلق و داروهاي ضدصرع براي كنترل پرخاشگري تجويز مي‌شود .

ملاك هاي تشخيص اختلال شخصيت ضد اجتماعي چيست؟

ملاك‌هاي تشخيص اختلال شخصيت ضداجتماعي DSM_5 به اين صورت است كه فرد از علائم نام برده شده تعريف اختلال شخصيت ضد اجتماعي يد حداقل سه مورد را براي  يكسال داشته شد و سه ماه گذشته هم حتما يك مورد از علائم فرد ديده شود . براي كساني كه زير هيجده سال سن دارند اين اختلال  تشخيص داده نمي‌شود . رفرهاي ضداجتماعي ممكن است ناشي از اختلال مصرف مواد يا از علائم ساير بيماري هاي رواني مثل اسكيزوفرني شد . براي تشخيص دقيق و بهتر اين اختلال يد سابقه بيماري‌هاي فرد بررسي شود . اغلب فرد مبتلا به اين اختلال قبل از شروع پانزده سالگي مبتلا به اختلال سلوك تشخيص داده مي شود . راه بهتر و دقيق‌تر تشخيص اين اختلال مراجعه به مشاور و انجام مصاحبه‌هاي ليني است .

شيوع اختلال شخصيت ضد اجتماعي چگونه است؟

شيوع اختلال شخصيت ضد اجتماعي بين مردان بيشتر از زنان است . مجموع سه صد از مردان و يك صد از زنان به اين اختلال دچار مي شود . معمولا شيوع اين بيماري مناطق فقير و پرجمعيت بيشتر است و همين امر ميتواند مشكلات اختلال شخصيت ضد اجتماعي مثل بزهكاري و دزدي را بيشتر كند . دختربچه‌ها معمولاً قبل از سن بلوغ ، برخي از علائم شخصيت‌هاي ضد اجتماعي را دارند و پسرها ممكن است زودتر از اين سن علائم را داشته شند . ژنتيك ثير مهمي اين اختلال دارد . اگر كسي مبتلا به اين اختلال شد ميزان شيوع اين بيماري بستگان جه يك آن فرد پنج برابر بيشتر مي‌شود .